Ф'стаци: корисни својства. Видео

Ф'стаците се богати со калории и богати со масни масла, протеини и јаглехидрати. Како дел од 100 g ф'стаци, може да има приближно 50 g масти, 20 g протеини, 7 g јаглени хидрати и 9 g вода.

Овие јаткасти плодови содржат танин, кој медицински се користи како адстрингентно средство за побрзо зараснување на изгореници, рани и средство за плакнење на устата за стоматитис. Танинот се користи и при болести на цревата и колитис, третман на депресија и хроничен замор, за подобрување на потенцијата и зајакнување на имунитетот по заразни болести. Понекогаш се користи како противотров за труење со тешки метали, гликозиди и алкалоиди. Во рецептите на традиционалната медицина, ф'стаците најчесто се даваат за туберкулоза, слабеење или болести на градите.

Плодот на дрвото содржи околу 3,8 mg манган, 500 mcg бакар, 0,5 mg витамин Б6 и речиси 10 mg витамин ПП на 100 g производ. Ф'стаците се исто така добар извор на протеини, влакна, тиамин и фосфор, што ги прави особено корисни. Ф'стаците содржат и повеќе антиоксиданси - лутеин и заксантин, кои позитивно влијаат на видот.

Придобивките од овие јаткасти плодови се дека го намалуваат нивото на холестерол и ризикот од срцеви заболувања, ја третираат дебелината, бидејќи нивните масти се состојат од 90% корисни компоненти кои го подобруваат метаболизмот и се особено корисни за луѓето со активен животен стил. Некои медицински студии исто така укажуваат дека ф'стаците можат да го намалат ризикот од малигни тумори во човечкото тело.