Помело: здравствени придобивки и штети, совети, видеа

😉 Здраво пријатели! Написот „Помело: Придобивки и штети по здравјето“ содржи основни информации за придобивките и контраиндикациите на егзотичното овошје. Како правилно да го изберете и складирате.

Во зборот „помело“ стресот паѓа на буквата „е“. Од каде доаѓа името? Едноставно е. Од зборовите поме + диња (јаболко + диња). Има и име - шупак. Тоа беше името на англиски капетан кој живеел во XNUMX век. Токму тој ги донесе семето на овој цитрус на Карибите.

Татковината на помело е Југоисточна Азија. Кинезите први ги ценеле придобивките од необични и прекрасни плодови. Тоа беше многу одамна, во 100 п.н.е. НС.

Оттогаш, во Кина, помелото се третира со посебна почит. Ова овошје е симбол на благосостојба и просперитет. Помело се подаруваат еден на друг за нова година и се користат за верски веселби.

Благодарение на навигаторите, во европските земји го научија чудното овошје во XIV век. Во Русија, овој цитрус се појави неодамна и сè уште не се здоби со популарност кај купувачите.

Помело: здравствени придобивки и штети, совети, видеа

Помело: лековити својства

Во 100 грама пулпа

  • kcal - до 39;
  • протеини - 0,76 g;
  • масти - 0,04 g;
  • јаглехидрати - 9,62 g;
  • диетални влакна - 1 g;
  • вода - 89,1 гр.

Минерален состав:

  • калиум - до 235 mg;
  • Калциум - 27 mg;
  • фосфор - 26 мг;
  • железо - 0,5 мг;
  • натриум - 1 мг;

Витамински комплекс: Ц, бета-каротин, Б1, Б2, Б5.

Која е употребата на помело?

  • прво, го спротивставува телото на вирусни и настинки;
  • присуството на калиум е корисно за срцевиот мускул, капиларите и крвните садови;
  • учествува во хематопоезата, како профилактички агенс против згрутчување на крвта и холестеролни плаки;
  • нема да им наштети на пациентите со дијабетес мелитус;
  • го поддржува имунолошкиот систем;
  • корисни за време на бременоста;
  • добро ја гаси жедта. Нејзината пулпа има повеќе влага од грејпфрут или портокали;
  • помело е ривал на лубеницата во диуретичните својства;
  • Кинезите ја користат кората од овој цитрус за лекови во традиционалната и алтернативна кинеска медицина;
  • благодарение на диеталните влакна, кои играат улога на „четка“, телото се чисти од токсини;
  • во готвењето, овошната пулпа се додава во овошни салати, во секое месо, во различни десерти и сладолед;
  • за козметички цели се користи за маски и пилинзи за кожата на лицето и телото. Во утринските часови, корисно е да го избришете лицето со свеж клин.

Помело: контраиндикации

Помело: здравствени придобивки и штети, совети, видеа

  • при земање антибиотици и хормонски агенси;
  • ако сте алергични на агруми;
  • нефритис и уролитијаза (можно е да се предизвика движење на наслаги долж уретерите);
  • со чир на желудникот и дуоденумот. Присуството на фолна и природна аскорбинска киселина ја зголемува киселоста на гастричниот сок, ги иритира чиревите и ерозијата на дигестивниот тракт;
  • со зголемена киселост;
  • со хепатитис, нефритис, колитис, неопходна е консултација со лекар;
  • ако сте целосно здрави, тогаш не треба да ја надминувате ниту стапката на потрошувачка на помело. Доволно е да јадете 3-4 кришки дневно. Парчињата се големи!

Како да го изберете вистинското помело

  • квалитетно овошје – цврсто и еластично;
  • изберете овошје со сјајна кора со еднообразна боја, но не многу „како огледало“. Можеби тој бил третиран со нешто;
  • плодот мора да биде без оштетувања, вдлабнатини и дамки;
  • Свежината на помело може да се одреди според неговата арома. Овошјето ќе биде повкусно со богата арома на цитрус;
  • уште една карактеристика. Ако помело е зелено и сплескано, тогаш пулпата ќе биде кисела од онаа на жолто овошје во облик на круша;
  • од плодовите со еднаков дијаметар, изберете го оној што е потежок. Има потенка кора и повеќе пулпа;
  • почесто помело се продава во специјални удобни мрежи.

Како да се исчисти?

😉 Не го пропуштајте ова видео! Гласот на авторот ќе ве забавува! Прекрасна!

Помело – како да го излупите и јадете ова овошје? Како да исечете и излупите овошје Помело?

Како да складирате

Зрелите плодови може да се чуваат на собна температура до еден месец. Многу густата кора ја создава вистинската микроклима за овошјето. Излупеното овошје се чува во фрижидер не повеќе од еден ден.

Прочитајте повеќе во ова видео за „Помело: придобивки и штети“

Помело овошје. Корисни својства и контраиндикации.

Не заборавајте да го измиете овошјето, дури и ако сакате да го излупите! Ако ви се допадна написот „Помело: придобивки и штети по здравјето“, споделете со другите луѓе на социјалните мрежи. мрежи. 😉 Се гледаме подоцна, влезете!

Оставете Одговор