Превенцијата на стрии вклучува намалување на факторите на ризик. Значи, за да се ограничи ризикот, подобро е да немате прекумерна тежина, да не диетите премногу рестриктивно или да не добивате премногу килограми.

Жените можат да бидат будни и редовно да ја хидрираат својата кожа, особено за време на периоди погодни за појава на стрии кои често се карактеризираат со хормонални промени (адолесценција, бременост, менопауза). а масажа секој ден, сепак, би имал умерени превентивни ефекти.

За време на бременоста, период кој исто така е погоден за стрии, се препорачува да ја следите вашата тежина за да добиете разумна тежина и да ги навлажнете ризичните области како што се колковите, бутовите, градите и секако стомакот, вклучително и кожата на дневна основа. . е подложен на силно истегнување.

Сепак, ефективноста на овие превентивни дејства не е докажана и тие не можат да ги спречат сите стрии.