содржина
Во согласност со својата мисија, Уредничкиот одбор на MedTvoiLokony прави максимални напори да обезбеди доверлива медицинска содржина поддржана од најновите научни сознанија. Дополнителното знаменце „Проверена содржина“ означува дека статијата е прегледана или напишана директно од лекар. Оваа верификација во два чекора: медицински новинар и лекар ни овозможува да обезбедиме најквалитетна содржина во согласност со тековното медицинско знаење.
Нашата посветеност во оваа област беше ценета, меѓу другото, од Здружението на новинари за здравство, кое на Редакцијата на MedTvoiLokony му ја додели почесната титула Голем просветител.
Терапијата за брак или психотерапија за парови е решение не само за лицата поврзани со изводот на брак. Паровите во неформални односи исто така можат да имаат корист од помошта на терапевтот. Може да има многу извори на проблеми, а благодарение на психотерапијата на паровите е можно не само да се откријат причините за конфликтите, туку и да се врати рамнотежата во врската. Што вреди да се знае за придобивките и текот на терапијата за парови?
Проблеми во врската и психотерапија со парови
Во секоја врска понекогаш се појавуваат проблеми и може да има потешкотии да се разберете еден со друг. Разлики во ставови, меѓусебно недоразбирање, неможност да се изразат своите потреби, фрустрација. Сите овие фактори се одговорни за несогласувањето во врската. Понекогаш причината за востанието криза во врската има предавства, зависности или дури и насилство од едната или двете страни на врската. Може ли да се спаси врската со такви сериозни проблеми?
Многу луѓе немаат модел на односи, набљудуван уште од најрана возраст, изведен од нивниот семеен дом, кој би можеле да го следат при градењето на сопствената врска. Во Полска, според статистичките податоци од 2012 година, имало еден развод за три свадби. Многу дилеми кои се појавуваат во врските, според тоа, произлегуваат од несвесните внатрешни конфликти чии корени датираат од детството.
Сепак, тешкотиите во решавањето на конфликтите или акумулирањето проблеми не мора секогаш да доведат до крај на врската. Свеж поглед на проблемите на паровите, кои се сложени прашања, ќе биде возможен благодарение на психотерапијата на паровите. Ако двете страни покажат добра волја и подготвеност да работат на себе и на врската, помош од психотерапевт може да ви донесе многу придобивки.
Кога да се оди на терапија за парови?
Секој пар поминува низ кризи, има болести, губење на работа, моменти на слабост и сомнежи, но ако двајца се сакаат и се грижат еден за друг, можат да се обидат да најдат помош за нивната врска со искусен терапевт. Подобро е да не чекате до последен момент со таква одлука. Поправањето на односите меѓу партнерите е полесно во фазата кога двете страни сакаат да се поправат, а меѓу нив нема да се вовлекуваат долго потиснати незадоволства.
Психотерапијата за парови може да биде корисна кога работите на конкретни проблеми, но ќе придонесе и за целокупниот облик на врската.
Вреди да се реагира што е можно побрзо штом се појават симптоми на рамнодушност, чувство на неисполнети очекувања или неоправдани поплаки. Заладувањето на односите не се единствените загрижувачки знаци. Понекогаш е многу потешко да се забележи дека врската не е партнерска и дека едната од страните зависи од другата. Ова може да биде поврзано со манипулација, недостаток на автономија или психолошка злоупотреба. Во такви ситуации, оштетениот може да се обвинува себеси и да не сфати дека проблемот е подлабок. Психотерапијата е начин да ги визуелизирате вашите проблеми, како и да ја спасите врската или да ја прекинете врската што е нетоксична.
Во денешниот свет, користењето терапија е сè попристапна опција. Тоа е под влијание на растечката свест дека психотерапијата не е ништо срамно, туку форма на саморазвивање и помош во решавањето на проблемите кои можат да влијаат на секого. Зголемување психолошка самосвест затоа е позитивен тренд кој ни отвора повеќе можности да дејствуваме и да се бориме за врска. Поимот брачна терапија или терапија со парови можеби е загрижувачки, но не е наменет да обвини некого или да обвини една од страните за нивните заеднички неуспеси. Терапијата ќе ви овозможи да застанете за момент и заедно да ги разгледате постоечките проблеми.
- Прочитајте и: Кои се видовите на психотерапија? Индикации за посета на психотерапевт
Што е брачна терапија?
Брачната терапија е дизајнирана да ги освести двете страни од врската за причините за конфликтот, да поттикне размислување и дискусија. Многу луѓе несвесно или не целосно свесно пренесуваат одредени обрасци или искуства од нивниот семеен дом или претходни врски во нивната врска и како се справуваат со проблемите.
Психотерапијата за парови може да биде во форма на психодинамска терапија.
Брачната терапија им помага на партнерите да решат одреден проблем со помош на терапевт, да се отворат и да бараат решение во себе, дури и ако тоа решение е конечната одлука за раскинување. Понекогаш двајца луѓе не можат да функционираат како партнери во секојдневниот живот, а нивната врска порано или подоцна манифестира какви било симптоми на токсична врска. Понекогаш терапијата со парови е таа што може да го даде вистинскиот поттик за да се извади оваа нерамнотежа на виделина. Честопати, личноста која е злоупотребена од другата страна во оваа токсична врска е таа која мора да сфати дека враќањето на рамнотежата е можно само со соработка и волја на двајцата партнери.
- Проверете и: Психодинамичка психотерапија – што е тоа, кога се користи и кои се нејзините ефекти
Колку трае терапијата во парови?
Терапијата за парови обично трае од 6 до 12 месеци. Состаноците со терапевтот се одржуваат еднаш неделно, што овозможува оптимално време на имплементација на решенијата развиени за време на терапевтската сесија и нивна последователна верификација и анализа на резултатите со терапевтот. Неколку месеци работа на долготрајна врска е мала количина на време, кое во многу случаи вреди да го искористите за да стекнете поголема свест за тоа како да функционирате во врската. Саморазвивањето, откривањето на сопствените проблеми и како тие се претвораат во врска може да се покажат како клучни за да се избегнат продлабочувачки конфликти и раскинувања.