Состојки газиран коктел од кајсија
| сок од кајсија | 2.0 (лажица за маса) |
| сладолед, млечни производи | 50.0 (грам) |
| нарзан | 0.5 (лажичка) |
Начин на подготовка
Ставете сладолед во миксер, истурете сок од кајсија, минерална вода и матете 2 минути. Послужете веднаш.
Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.
Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 36.4 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 6% | 4626 g |
| Протеини | 1 g | 76 g | 1.3% | 3.6% | 7600 g |
| Масти | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 3.8% | 7000 g |
| Јаглехидратите | 6.6 g | 219 g | 3% | 8.2% | 3318 g |
| органски киселини | 0.05 g | ~ | |||
| Вода | 75.9 g | 2273 g | 3.3% | 9.1% | 2995 g |
| Пепел | 0.2 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 91.5% | 300 g |
| Ретинол | 0.3 mg | ~ | |||
| Витамин Б1, тиамин | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Витамин Б2, рибофлавин | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 7.7% | 3600 g |
| Витамин Б5, пантотен | 0.05 mg | 5 mg | 1% | 2.7% | 10000 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.009 mg | 2 mg | 0.5% | 1.4% | 22222 g |
| Витамин Б9, фолна киселина | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Витамин Ц, аскорбински | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 5.5% | 5000 g |
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 3.6% | 7500 g |
| Витамин Х, биотин | 0.05 μg | 50 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Витамин ПП, НЕ | 0.266 mg | 20 mg | 1.3% | 3.6% | 7519 g |
| ниацин | 0.1 mg | ~ | |||
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 9.6% | 2841 g |
| Калциум, Ca | 60.7 mg | 1000 mg | 6.1% | 16.8% | 1647 g |
| Силициум, да | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 9.1% | 3000 g |
| Магнезиум, мг | 14.4 mg | 400 mg | 3.6% | 9.9% | 2778 g |
| Натриум, Na | 29.1 mg | 1300 mg | 2.2% | 6% | 4467 g |
| Сулфур, С. | 11.1 mg | 1000 mg | 1.1% | 3% | 9009 g |
| Фосфор, П. | 28.4 mg | 800 mg | 3.6% | 9.9% | 2817 g |
| Хлор, Кл | 9.1 mg | 2300 mg | 0.4% | 1.1% | 25275 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Алуминиум, Ал | 62.1 μg | ~ | |||
| Бор, Б. | 179.1 μg | ~ | |||
| Ванадиум, В. | 3.4 μg | ~ | |||
| Ironелезо, Фе | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 6% | 4500 g |
| Јод, јас | 2.5 μg | 150 μg | 1.7% | 4.7% | 6000 g |
| Кобалт, Ко | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 8.2% | 3333 g |
| Манган, Мн | 0.0375 mg | 2 mg | 1.9% | 5.2% | 5333 g |
| Бакар, Cu | 29 μg | 1000 μg | 2.9% | 8% | 3448 g |
| Молибден, Мо. | 1.2 μg | 70 μg | 1.7% | 4.7% | 5833 g |
| Никел, Ни | 5.1 μg | ~ | |||
| Стронциум, сениор | 85.3 μg | ~ | |||
| Титан, ти | 34.1 μg | ~ | |||
| Флуор, Ф. | 25.6 μg | 4000 μg | 0.6% | 1.6% | 15625 g |
| Хром, Cr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Цинк, Зн | 0.014 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 85714 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 5.3 g | макс 100 г. | |||
| Стероли | |||||
| Холестерол | 2.4 mg | максимум 300 мг |
Енергетската вредност е 36,4 kcal.
Газиран коктел од кајсија богато со витамини и минерали како што се: витамин А - 33,3%
- Витамин А е одговорен за нормален развој, репродуктивна функција, здравје на кожата и очите и одржување на имунитетот.
Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА РЕЦЕПТ СОСТОЈКИ Кајсија газиран коктел ПЕР 100 гр
- 55 kCal
- 132 kCal
- 0 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 36,4 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на подготовка Коктел газиран кајсија, рецепт, калории, хранливи материи