Состојки захаросани суво грозје
| суво грозје | 1000.0 (грам) |
| шеќер | 1000.0 (грам) |
Начин на подготовка
Веднаш по бербата, наполнете ги целото суво грозје со шеќер во стаклени тегли и затворете го со пластични капаци. Да се чува во фрижидер на нула температура.
Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.
Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 224.6 kCal | 1684 kCal | 13.3% | 5.9% | 750 g |
| Јаглехидратите | 59.9 g | 219 g | 27.4% | 12.2% | 366 g |
| Вода | 0.08 g | 2273 g | 2841250 g | ||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 400 μg | 900 μg | 44.4% | 19.8% | 225 g |
| Ретинол | 0.4 mg | ~ | |||
| Витамин Ц, аскорбински | 622.2 mg | 90 mg | 691.3% | 307.8% | 14 g |
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 1.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 147059 g | |
| Калциум, Ca | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 90909 g | |
| Натриум, Na | 0.6 mg | 1300 mg | 216667 g | ||
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.5% | 9000 g |
Енергетската вредност е 224,6 kcal.
Суво грозје во конзерва богато со витамини и минерали како што се: витамин А - 44,4%, витамин Ц - 691,3%
- Витамин А е одговорен за нормален развој, репродуктивна функција, здравје на кожата и очите и одржување на имунитетот.
- Витамин Ц учествува во реакции на редокс, функционирање на имунолошкиот систем, промовира апсорпција на железо. Недостаток доведува до лабава и крварење на непцата, крварење од носот поради зголемена пропустливост и кршливост на крвните капилари.
Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА СОСТОЈКИТЕ ЗА РЕЦЕПТ Кандирано суво грозје ПО 100 гр
- 38 kCal
- 399 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 224,6 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на готвење захаросано суво грозје, рецепт, калории, хранливи материи