Физичка вежба. Студијата ја разгледа врската што може да постои помеѓу вежбањето спорт (аеробик, тренинг со тегови) и самодовербата кај децата на возраст од 3 до 19 години. Резултатите покажуваат дека редовното спортско вежбање за неколку месеци би го поттикнало развојот на самодовербата кај овие деца.⁵.

Уметничка терапија. Уметничката терапија е терапија која ја користи уметноста како медиум за да ја доведе личноста до знаење и да комуницира со неговиот психички живот. Студија за жениs со рак на дојка покажа дека користењето на уметничка терапија може да ги подобри нивните вештини за справување и да ја подобри самодовербата⁶.

Фелденкрајс. Феденкрајсовиот метод е телесен пристап кој има за цел да ја зголеми леснотијата, ефикасноста и задоволството на телото и движењето преку развивање на свесноста за телото. Тоа е слично на нежна гимнастика. Студијата спроведена на луѓе кои страдаат од хронична болест покажа дека неговата употреба ја подобрила, меѓу другото, самодовербата кај луѓето кои се позајмиле на надгледувана употреба на овој метод. ⁷

Јога. Проучена е ефективноста на Јогата во надминување на анксиозноста и депресијата. Резултатите од студијата спроведена кај група пациенти покажуваат дека покрај намалувањето на симптомите на анксиозност и депресија, јогата би ја подобрила и самодовербата на учесниците.⁸.