Секој знае дека газираните пијалоци како што се Кока-Кола, Спрајт и слично (вклучително и „диеталните“) н fill полнат со огромна количина калории и не носат никаква корист. Но, ова е само дел од проблемот. Таквите пијалоци можат да предизвикаат голем број на болести. Еве некои од нив.
Астма
Газираните пијалоци содржат натриум бензонат, кој се користи како конзерванс. Натриумските конзерванси додаваат натриум во исхраната и го намалуваат калиумот. Научниците забележуваат дека натриум бензонат често предизвикува алергиски осип, астма, егзема и други реакции.
Проблеми со бубрезите
Кола е богата со фосфорна киселина, што може да предизвика камења во бубрезите и други проблеми со бубрезите.
Вишок шеќер
Дваесет минути по пиењето сода, шеќерот во крвта нагло се зголемува, што доведува до моќно ослободување на инсулин во крвотокот. Црниот дроб реагира на ова со претворање на шеќер во маснотии.
По 40 минути, апсорпцијата на кофеин е завршена. Зениците се шират, крвниот притисок се зголемува - и, како резултат, црниот дроб фрла уште повеќе шеќер во крвта. Сега рецепторите на аденозин во мозокот се блокирани и не се чувствувате поспани.
Дебелината
Врската помеѓу потрошувачката на сода и дебелината е непобитна, па истражувачите дури откриле дека секое шише кола што го пиете го зголемува ризикот од дебелина за 1,6 пати. Во меѓу време,
70% од случаите на кардиоваскуларни болести се предизвикани од прекумерна тежина;
42% од случаите на рак на дојка и дебело црево се наоѓаат кај дебели пациенти;
30% од операциите на жолчното кесе се вршат поради болести поврзани со дебелина.
Проблеми со забите
Шеќерот и киселината во газираните пијалоци ќе ја растворат глеѓта на забот.
Срцеви заболувања
Повеќето газирани пијалоци содржат фруктозен сируп, засладувач кој неодамна се најде под лупа. Се покажа дека висок фруктозен сируп го зголемува ризикот од синдром на инсулинска резистенција, што пак е поверојатно да доведе до срцеви заболувања и дијабетес.
Дијабетес
Луѓето кои пијат многу газирани пијалоци имаат 2% поголем ризик од развој на дијабетес тип 80.
Болести на репродуктивниот систем
Конзервите со сода се обложени со соединение што содржи бисфенол А. Тоа е канцероген што го нарушува ендокриниот систем, може да доведе до ран пубертет и да предизвика абнормалности во репродуктивниот систем.
остеопороза
Газираните пијалоци содржат фосфорна киселина, а неговата висока содржина доведува до ослабени коски и зголемен ризик од остеопороза. Кога фосфорот се излачува во урината од телото, калциумот исто така се излачува заедно со него, што ги лишува коските и телото како целина од овој важен минерал.