Како да се готви јадење ”Чорба со мелено месо»
Исечкајте ја зелката и варете ја заедно со бојата 3-5 минути, исечете с else друго не многу ситно. Подмачкајте ја формата со масло, ставете мелено месо и зеленчук, измешајте со рацете. Во сад изматете 2 сурови јајца, домат и павлака. Додадете сол и бибер, додадете лук и бибер по вкус. Истурете го зеленчукот. Во рерна на 200 ° за 0.5-1 час, потоа посипете го сирењето одозгора и уште 3-5 минути. Добар апетит!
Состојки за рецепти „Чорба со мелено месо"
- Кромид 114гр
- морков 150гр
- бела зелка 300 гр
- карфиол 225гр
- мелено говедско месо 385 гр
- зелена пиперка 95гр
- 2 јајца
- 50g 10% павлака
- 250 гр домати
- 30 гр сирење.
Хранлива вредност на садот „Чорба со мелено месо“ (по 100 грама):
Калории: 96.5 ккал.
Верверички: 6.3 гр.
Масти: 6.1 гр.
Јаглехидрати: 3.9 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот „Чорба со мелено месо»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| кромид | 114 гр | 114 | 1.6 | 0 | 11.86 | 53.58 |
| морков | 150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| бела зелка | 300 g | 300 | 5.4 | 0.3 | 14.1 | 81 |
| карфиол | 225 гр | 225 | 5.63 | 0.68 | 12.15 | 67.5 |
| мелено говедско месо | 385 гр | 385 | 66.22 | 77 | 0 | 977.9 |
| слатка зелена пиперка | 95 g | 95 | 1.24 | 0 | 6.56 | 31.35 |
| пилешко јајце | 2 компјутери | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| павлака 10% (малку маснотии) | 50 g | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
| домат (домат) | 250 g | 250 | 2.75 | 0.5 | 9.25 | 50 |
| руско сирење | 30 g | 30 | 7.23 | 8.85 | 0.09 | 108.9 |
| Вкупно | 1709 | 107.5 | 104.5 | 66.6 | 1648.4 | |
| 1 служи | 1709 | 107.5 | 104.5 | 66.6 | 1648.4 | |
| 100 грама | 100 | 6.3 | 6.1 | 3.9 | 96.5 |