Состојки за рецепти „Задушени срца со моркови и кромид"
- пилешки срца 500 гр
- кромид 1 парче
- морков 1 парче
- вода 1/3 чаша. Природен јогурт 4.5% 150мл
- сол
Нутритивна вредност на садот „Задушени срца со моркови и кромид“ (по 100 грама):
Калории: 106.8 ккал.
Верверички: 10.1 гр.
Масти: 6.4 гр.
Јаглехидрати: 2.1 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Задушени срца со моркови и кромид»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| пилешко срце | 500 гр | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| кромид | 1 парче | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| морков | 1 парче | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| вода 1/3 чаша. јогурт 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сол | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вкупно | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 служи | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 грама | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |