Состојки на рецептот „Полнети пиперки со зеленчук"
- тиквички 450
- Турција 820
- Марковка 164
- Кромид 110
- Слика 100
- Павлака 15% содржина на маснотии 250 грама
- Томато паста 280 грама
- Бугарска пиперка 600 грама
Нутритивна вредност на садот ”Полнети пиперки со зеленчук” (по 100 грама):
Калории: 32.5 ккал.
Верверички: 2.2 гр.
Масти: 0.3 гр.
Јаглехидрати: 5.1 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Полнети пиперки со зеленчук»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| тиквички | 450 компјутери | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| мисирка (дојка) | 820 компјутери | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| морков | 164 парчиња | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| кромид | 110 компјутери | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| бел ориз | 100 компјутери | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| павлака 15% (малку маснотии) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| доматно пире | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| слатка црвена пиперка | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Вкупно | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 служи | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 грама | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |