Кадифени убавини кои имаат различни бои, букети со различен вкус, но сите тие се изненадувачки сочни, миризливи, слатки и вкусни. Праски! Невозможно е да се помине покрај шалтерите со овие плодови, тие повикуваат и покануваат. Неопходно е да ги јадете, а ние ќе ви кажеме зошто.
сезона
Раните сорти праски ни се достапни веќе во јуни, сезоната исто така трае за јули и заклучно со август.
Како да изберете
Зрелата праска има богата арома, малку извира кога ќе се притисне. Изберете овошје без оштетувања, вдлабнатини и гнили точки.
Корисни својства
Праската има многу корисен состав, успеа да содржи органски киселини: јаболкова, винска, лимонска; минерални соли: калиум, манган, фосфор, железо, бакар, цинк, селен, магнезиум; витамини: Ц, групи Б, Е, К, ПП и каротин, како и пектини и етерични масла.
Праска совршено го предизвикува апетитот, дајте им ја на децата кои не сакаат да јадат.
Ја подобрува секреторната функција на желудникот и го промовира варењето на масната храна. Поради големата количина на растителни влакна, го подобрува варењето, ја регулира активноста на цревата.
Има корисен ефект врз имунитетниот систем, се бори против патогени микроби и вируси.
Поради присуството на магнезиум, праската го подобрува расположението и позитивно влијае на менталната рамнотежа.
Калиумови соли се индицирани за нарушувања на срцевиот ритам, анемија и други срцеви заболувања.
Праските исто така ја најдоа својата употреба во козметологијата. Тие имаат својства против стареење на кожата, ја измазнуваат и ја навлажнуваат. А овошните киселини содржани во праската ги ексфолираат мртвите клетки и ја осветлуваат кожата.
Бидејќи праската содржи голема количина шеќер и јаглехидрати, вреди да се ограничи неговата употреба на луѓе со прекумерна тежина и дијабетичари. Страдачите од алергија треба да го земат предвид фактот дека праските имаат кадифена површина со полен, затоа се можни алергиски реакции.
Како се користи праска
Се разбира, има многу свежо овошје за јадење! И после тоа, можете да подготвите џемови и џемови од праски, да ги додадете во компоти и салати, да ги печете во рерна, па дури и на скара. Подгответе шербет со праска, печете најмирисни пити. А праските се користат и за подготовка на сосови за јадења од месо и живина.
Слатки праски за вас!
Ајде да бидеме пријатели! Еве го нашиот Фејсбук, Пинтрест, Телеграм, Вконтакте. Додај пријатели!