Се потпреме на житарки? Ризикувате да се здебелите и да почувствувате болка во мускулите и зглобовите. Во програмата нутриционистот ја откри шокантната вистина за житариците што ќе ве натераат да ја преиспитате исхраната – дури и оние кои не постат.
Секој треба да знае како телото реагира на глутен, кои житарки се најкорисни и потрошувачката; подобро е да го ограничите она што го дознавате од видео интервјуто со експерт.
Дали вашиот житар за појадок е нездрав?
Бидете здрави!