Во согласност со својата мисија, Уредничкиот одбор на MedTvoiLokony прави максимални напори да обезбеди доверлива медицинска содржина поддржана од најновите научни сознанија. Дополнителното знаменце „Проверена содржина“ означува дека статијата е прегледана или напишана директно од лекар. Оваа верификација во два чекора: медицински новинар и лекар ни овозможува да обезбедиме најквалитетна содржина во согласност со тековното медицинско знаење.
Нашата посветеност во оваа област беше ценета, меѓу другото, од Здружението на новинари за здравство, кое на Редакцијата на MedTvoiLokony му ја додели почесната титула Голем просветител.
Тие ја регулираат работата во телото и го чистат, отстранувајќи го непотребното од него. Но, што да се прави кога тие работат помалку ефикасно?
Се вели дека здрави бубрези значат сјајна коса и еластична кожа, а пред се силни коски. Тоа е затоа што работата на бубрезите влијае на функционирањето на другите органи. Тие ја контролираат количината на телесни течности и концентрацијата на јони во крвта. Благодарение на нив се одржува киселинско-базната рамнотежа и вистинското ниво на натриум. Она што е непотребно или вишок се излачува. Затоа, ако бубрезите почнат да откажуваат, крвта не се прочистува доволно и стигнува до другите органи со токсини и метаболички отпад. Со еден збор, кога ќе се наруши работата на бубрезите, се труе целиот организам. Погледнете ги вашите нокти. Кога бубрезите не работат правилно, на ноктите може да се појават ситни бели дамки. А што е со посетите во тоалет - дали неодамна уриниравте поретко? Ова треба да ве загрижи. Алармантно е и отекувањето на лицето, рацете и нозете. Вашето тело непотребно складира вишок вода. Ако и вие чувствувате постојан умор, недостаток на концентрација, мачнина, кожата ви се лупи и секојдневно имате ќесички под очите, тоа е знак дека треба да ја поддржите работата на бубрезите за да можат подобро да управуваат со телесните течности.
Проверете ја состојбата на вашите бубрези и изведете дијагностички пакет. Дијагностика на бубрежна болест - тестови на крв и урина.
Првиот чекор
Започнете со воведување зеленчук кој ќе ја стимулира функцијата на бубрезите. Посегнете по целер, копар, магдонос, модар патлиџан, домати, брокула, моркови, кромид и лук. Тие се диуретик, па имаат дехидрирачки ефект. Чистењето на бубрезите ќе биде поефикасно кога правите сок – еден зеленчук или комбинација од, на пример, моркови со целер и магдонос. Добра идеја е секој ден од третманот да го започнете со пиење на сокот на празен стомак. Како и зеленчукот со диуретик, делуваат и некои сезонски овошја, како што се јагоди, шумски јагоди, огрозд, особено кога се мешаат со боровинки, круши и брусница. Тие не само што ќе ја освежат и згаснат вашата жед, туку и ќе го забрзаат метаболизмот и ќе помогнат да се отстранат токсините. Соковите од зеленчук и овошје најдобро се пие 3 пати на ден по половина чаша, пред оброк. Таквиот третман треба да трае 10-14 дена.
Чекор два
Сега е време за билки. Тие треба да се спротивстават на задржувањето на водата во телото. Во следните две недели, направете инфузии од диуретици: коприва, бреза и птичји јазли. Тие исто така ќе помогнат да се исфрлат токсините и бубрежниот песок. Обидете се на пример ЗА БУБРЕЗИ – чај од билки од овошје достапен на Медонет маркет. Интересен предлог е и тинктурата што ја поддржува правилната работа на Нерек Климушко, која ја поддржува диурезата.
Зголемувањето на одливот на вода од вашето тело ќе се бори против отокот и отокот и ќе ви помогне да го намалите крвниот притисок. Билките ќе го стимулираат и процесот на отстранување на уреата, бидејќи кога бубрезите се помалку ефикасни, нејзината концентрација во крвта се зголемува. И ова е многу опасно бидејќи телото брзо се труе. Но, детоксикацијата не е сè, бидејќи и билките се бактерицидни. Тие се ефикасни и во инхибирање на воспалителните процеси во уринарниот и дигестивниот систем.
Пробајте го Бубрегот – течен додаток или капки за чистење со коприва, конска опашка и шипинка, кои благотворно делуваат на уринарниот систем и ефикасно го чистат телото од токсини.
Можете да ги купите во форма на инфузија на чаеви (1-2 кесички по чаша) или сушени за правење инфузии. За половина литар врела вода, додадете 1 лажица билки и оставете ги настрана, покриени, 10-15 минути (сите билки во посебни садови). По процедувањето, секоја инфузија треба да се пие во количина од 1/4 чаша 3 пати на ден, по можност пред оброк или ужина (за да не е ладна инфузијата, можете да додадете врела вода). Сепак, внимавајте да не надминувате 2-3 чаши инфузија на ден. Диуретичните билки делуваат со различен степен на интензитет, но пиењето повеќе од нив може да резултира со дехидрација.
Во аптеките и продавниците има и готови билни мешавини за подобрување на работата на бубрезите. На маркетот Медонет можете да купите, на пример, Бубрези – природна хербална мешавина на Лорем Вит, која вклучува: брадавичен лист од бреза, лист од мечкино грозје, лист од обична коприва, лист од глуварче. Ваквите сложени препарати може да се пијат само по консултација со фармацевт или интернист, бидејќи некои од билките може негативно да влијаат на истовремените болести.
Во Медонет маркет ќе најдете Хербал детокс – еколошки билен чај кој има диуретично дејство, го поддржува чистењето на телото од токсини и ја поддржува работата на бубрезите. Ви препорачуваме и Бубрези – мешавина од билки подготвена по оригиналниот рецепт на отец Климушко.
Чекор три
Последната недела од третманот е време за вкусни и освежителни грицки од лубеница. Колку повеќе пати на ден, толку подобро за бубрезите. Бидејќи јадењето на ова овошје во големи количини ќе предизвика почесто излачување на урината и токсините. Важно е во овој момент бубрезите да се загреат со топли бањи или облоги. Обвивките не само што ќе ве енергизираат, туку и ќе влијаат на циркулацијата на телесните течности. Како да се направи тоа? Доволно е во тенџере да се сварат 4 литри вода, па да се додаде рендан ѓумбир (еден корен) и да се загрее четврт час (не ставајте да зоврие). Сега треба да намокрите крпа во исцедената течност и да ја ставите на грб, на ниво на бубрезите. Најдобро е да ставите сува крпа на влажна облога и да се покриете со ќебе. Кога температурата на компресот ќе падне, треба повторно да го намокрите пешкирот во лушпа од ѓумбир и да го повторите компресот. По таква сесија од 10-15 минути, на кожата на грбот се појавува црвена реакција. Веројатно ќе биде нерамномерно, бидејќи зависи од работата на секој бубрег посебно. Но, црвената кожа е добар знак - бубрезите се стимулирани да работат. Компресите треба да се повторуваат 7 до 10 дена. Залихата трае во просек 2-3 дена, потоа треба да подготвите нова.
Или можеби суплементи?
Да, но наместо хербални третмани. Бидејќи во капсули и таблети ќе најдете екстракти од диуретик билки, зеленчук и овошје. Тие треба да се земаат пред или за време на оброкот, од 2 до максимум 6 таблети на ден во текот на еден месец (информациите за дозирањето може да се најдат на пакувањето). Вреди да се посегне по капсули од бозел, зелен чај од глуварче или Абока. Прашкаста билка од лист од коприва и коњско опавче може да се најде во Urticaps, а во Nefro Protect, освен копривата, го има и перуанското растение chanca piedra, кое ги опушта мускулите на уринарниот тракт и добро делува при проблеми со камења во уринарниот тракт. Cranberry Gal е производ кој освен диуретик конска опашка содржи и овошје од брусница. Ја закиселува урината, што го отежнува лепењето на бактериите на ѕидовите на мочниот меур. Според клиничките испитувања, над 60% од корисниците на препарати од брусница помалку бактерии во урината. Корисната брусница се наоѓа во различни мешавини: вкл. со екстракти од листови од магдонос (Femisept Uro), со корен од глуварче во прав (Doppelherz Aktiv) или збогатен со зелен чај, коприва во прав и ризоми од диуретичната трева на каучот (Aqua Femin).
Пробајте, на пример, ЗА БУБРЕЗИ – додаток во исхраната Хербапол во Краков, каде што, меѓу другото, ќе најдете лисја од глуварче, брусница, златна прачка, бреза.
Треба да се запомни дека ако забележите какви било вознемирувачки симптоми, најважно е да се јавите кај вашиот лекар.
Забелешка:
Контраиндикација за третманите за чистење на бубрезите е бременост и доење, како и хронични бубрежни заболувања.
Текст: Ана Августинјак