Пјер Дукан излезе со ефикасна диета за слабеење, а покрај силната моќ, ги повикува сите да користат Superfoods кои помагаат да се постигне посакуваниот резултат.
Францускиот нутриционист исто така се фокусира на фактот дека дури и ако не следите диета, овие додатоци сепак не треба да се игнорираат: тие ќе го зголемат вашето расположение, ќе го зголемат имунитетот и ќе ви дадат доволно енергија за продуктивна работа.
Ленено семе
Лененото семе помага во чистење на телото од токсини, а со тоа го забрзува процесот на слабеење. Семињата сами да се користат непријатно, па затоа се препорачува да се мешаат со салати, житарки или протеински шејкови и смути.
Агар-агар
Агар-агарот е производ на црвени и кафеави алги и е зеленчук замена за желатин. Алгите се извор на јод, калциум, железо и други витамини и минерали. Освен тоа, агарот не се апсорбира од телото и не му ги дава вашите калории и дава благо лаксативно дејство. Исто така, агар-агар, голем број на груби влакна кои ги отстрануваат токсините и благотворно делуваат на функционирањето на црниот дроб.
Какао за Дукан диета
Какаото во прав доаѓа во различни рецепти за печење за диетата Дукан. Најдобро е да се користи содржина на какао маснотии од 11%. Какаото ја збогатува вашата исхрана. Исто така го стимулира мозокот, го ублажува стресот и го подигнува расположението.
Гоџи бобинки
Гоџи бобинките се популарни „супер“ во светот. Врвот на нивната популарност помина, но нивните корисни својства продолжуваат да ги користат приврзаниците на правилната исхрана. Нивната главна карактеристика за слабеење е забрзувањето на метаболизмот и високата содржина на антиоксиданси кои го поддржуваат телото со енергија при брзото слабеење.
Караница во Дукан диета
Стебленцата од караница се нискокалорични. Совршено го задоволуваат гладот и го подобруваат вашето варење. Караницата е исто така добро средство за стимулирање на имунолошкиот систем и ја зголемува отпорноста на инфекции.
