Еден од најпопуларните хербални лекови на античката индиска медицина - трифала - е со право признат. Го чисти телото на длабоко ниво без да ги исцрпува неговите резерви. Во превод од санскрит, „трифала“ значи „три плодови“, од кои се состои лекот. Тоа се: Харитаки, Амалаки и Бибитаки. Во Индија велат дека ако ајурведскиот лекар знае како правилно да препише трифала, тогаш може да излечи каква било болест.
Triphala ја балансира субдошата на Vata која управува со дебелото црево, долната абдоминална празнина и менструалниот циклус. За повеќето луѓе, трифалата делува како благ лаксатив, поради што е одлична за чистење на дигестивниот тракт. Поради благото дејство, трифалата се зема во долг тек од 40-50 дена, полека отстранувајќи ги токсините од телото. Покрај длабоката детоксикација, древната индиска панацеа ги разгорува сите 13 агни (дигестивни пожари), особено пачањи - главниот дигестивен оган во желудникот.
Препознавањето на лековитите својства на овој лек не е ограничено само на Ајурведата, туку оди многу подалеку од неа. Една студија покажа дека трифалата има антимутаген ефект ин витро. Оваа акција може да биде применлива во борбата против ракот и другите аберантни клетки. Друга студија објави радиозаштитни ефекти кај глувци изложени на гама зрачење. Ова ја одложи смртта и ги намали симптомите на зрачење во групата трифала. Така, може да дејствува како заштитно средство кога се консумира во соодветни пропорции.
Третата студија ги тестираше ефектите на три овошја во трифала на хиперхолестеролемија и атеросклероза индуцирана од холестерол. Како резултат на тоа, беше откриено дека сите три овошја го намалуваат серумскиот холестерол, како и холестеролот во црниот дроб и аортата. Меѓу трите состојки, најмногу влијание има плодот Харитаки.
Индијците веруваат дека трифалата „се грижи“ за внатрешните органи, како мајка која се грижи за своите деца. Секое од трите трифала овошје (Харитаки, Амалаки и Бибитаки) одговара на доша - Вата, Пита, Кафа.
Харитаки Има горчлив вкус поврзан со Вата доша и елементите на воздухот и етерот. Растението го враќа нерамнотежата на Вата, има лаксативно, адстрингентно, антипаразитски и антиспазмодични својства. Се користи во третман на акутен и хроничен запек, нервоза, немир и чувство на физичка тежина. Харитаки (или Харада) е многу почитуван меѓу Тибетанците поради неговите својства за чистење. Дури и на некои слики од Буда, тој ги држи во рацете малите плодови на ова растение. Меѓу трите овошја, Харитаки е најлаксатив и содржи антрахинони, кои го стимулираат дигестивниот тракт.
Амалаки Има кисел вкус и одговара на Пита доша, елементот на оган во ајурведската медицина. Ладење, тоник, малку лаксативно, адстрингентно, антипиретичко дејство. Се користи за лекување на проблеми како што се чиреви, воспаление на желудникот и цревата, запек, дијареа, инфекции и чувство на печење. Според многу истражувања, Амалаки има умерено антибактериско дејство, како и антивирусно и кардиотонично дејство.
Амалаки е најбогат природен извор на витамин Ц, со 20 пати поголема содржина од портокал. Витаминот Ц во амалаки (амле) исто така има единствена отпорност на топлина. Дури и под влијание на продолжено загревање (како за време на производството на Chyawanprash), практично не ја губи оригиналната содржина на витаминот. Истото важи и за сушената амла, која се чува една година.
Бибитаки (бихара) – адстрингентно, тоник, дигестивно, антиспазмодично. Нејзиниот примарен вкус е адстрингентно, додека споредните вкусови се слатки, горчливи и лути. Ја елиминира нерамнотежата поврзана со Кафа или слуз, што одговара на елементите на земјата и водата. Bibhitaki ја чисти и балансира вишокот слуз, лекува астма, бронхитис и алергии.
Лекот е достапен како прашок или таблета (традиционално се зема како прашок). 1-3 грама прашок се меша со топла вода и се пие навечер. Во форма на таблети трифала, 1 таблета се користи 3-2 пати на ден. Поголемата доза има повеќе лаксативно дејство, додека помалата придонесува за постепено прочистување на крвта.
како да ги поврзувате?