Тропско овошје „Лонган“ и неговите својства

Се верува дека родното место на ова овошје е некаде помеѓу Индија и Бурма, или во Кина. Во моментов се одгледува во земји како Шри Ланка, Јужна Индија, Јужна Кина и неколку други земји од Југоисточна Азија. Плодот е кружен или овален со проѕирно месо и содржи само едно црно семе. Дрвото лонган припаѓа на зимзелено, расте на висина од 9-12 метри. Лонган е богат извор на различни витамини и минерали. Содржи витамини Б1, Б2, Б3, како и витамин Ц, минерали: железо, магнезиум, силициум. Одличен извор и на протеини и на растителни влакна. 100 g лонган му обезбедува на телото 1,3 g протеини, 83 g вода, 15 g јаглени хидрати, 1 g влакна и приближно 60 калории. Размислете за некои од здравствените придобивки од плодот лонган:

  • Познат по своите лековити ефекти за стомачни проблеми. Лонган помага при болки во стомакот, го зајакнува имунолошкиот систем, што му овозможува на телото да се бори со разни болести.
  • Поволно делува на функционирањето на циркулаторниот систем, како и на срцето.
  • Добар лек за анемија, бидејќи му помага на телото да го апсорбира железото.
  • Листовите на дрвото лонган содржат кверцетин, кој има антивирусни и антиоксидантни својства. Се користи во третман на разни видови на рак, алергии, во третман на кардиоваскуларни заболувања и дијабетес.
  • Лонган го подобрува функционирањето на нервите, го смирува нервниот систем.
  • Јадрото на овошјето содржи масти, танини и сапонини, кои делуваат како хемостатско средство.
  • Лонган е богат и со фенолна киселина, која делува како моќен антиоксиданс и содржи антигабични, антивирусни и антибактериски својства. 

Оставете Одговор