содржина
Ванадиумот во телото се депонира во коските, масното ткиво, тимусот и имуните клетки под кожата. Припаѓа на слабо проучените микроелементи.
Дневната потреба за ванадиум е 2 мг.
Храна богата со ванадиум
Наведена приближна достапност во 100 g производ
Корисни својства на ванадиум и неговиот ефект врз телото
Ванадиум е вклучен во производство на енергија, метаболизам на јаглени хидрати и маснотии; го намалува производството на холестерол; корисно во третманот на атеросклероза и кардиоваскуларни заболувања; неопходни за нормално функционирање на нервниот систем.
Ванадиум ја стимулира клеточната делба и делува како антиканцерогено средство.
Сварливост
Ванадиум се наоѓа во морска храна, печурки, житарици, соја, магдонос и црн пипер.
Знаци на недостаток на ванадиум
Кај луѓето, знаци на недостаток на ванадиум не се утврдени.
Исклучувањето на ванадиум од исхраната на животните доведе до влошување на растот на мускулно-скелетните ткива (вклучувајќи заби), слабеење на репродуктивната функција, зголемување на нивото на холестерол и маснотии во крвта.