Во срцето на ајурведскиот принцип на третман е концептот на рамнотежа. И за да разберете како да го вратите здравјето на телото, прво треба да откриете што е надвор од рамнотежа. Секој од нас е роден со генетски определена конституција (пракрити). Доминацијата на една или друга доша во телото ги одредува нашите силни и слаби страни. Дадено од раѓање, конституцијата на нашето тело не се менува. Сепак, патот на животот и околностите често нè доведуваат до внатрешна нерамнотежа. Тука се вкорени семето на болеста. Вата, Пита и Кафа, на јазикот на ајурведата, се трите доши на нашето тело (повеќе за секоја од нив ќе се дискутира подолу). Кај повеќето луѓе доминира една или мешавина од две доши. Во ретки случаи, сите три доши се во речиси совршена рамнотежа. Според јогата и ајурведата, човекот, како и целиот физички свет, се заснова на пет елементи: земја, вода, оган, воздух и етер. Луѓето со доминација, по правило, се обдарени со тенка фигура, тие се активни. Тие често немаат издржливост за подолги временски периоди и затоа се склони кон стимуланси како што се кофеинот или шеќерот. Вата се карактеризира со сувост и крцкавост на зглобовите. Анксиозноста, хиперактивноста, љубопитноста и креативноста се белегот на доминантните поединци од Вата. Оваа конституција се карактеризира и со брз, хаотичен говор и чести промени во расположението на свеста. Вата ги претставува елементите Воздух и Етер и е водечка и најтешка за контролирање меѓу трите доши. Вата управува со сите движења во телото, од транспортирање на супстанции преку клеточните мембрани до секое физичко движење. За претставниците на Вата доша е исклучително важно да ја набљудуваат регуларноста и ритамот во нивниот животен стил. Оваа доша се наоѓа во нервниот систем. Доминантните лица имаат добро урамнотежена фигура со развиена мускулна гарнитура. Како по правило, нивната кожа е предиспонирана за преосетливост. Тие се активни, особено во спортот, страсни, посветени и многу конкурентни. Пита се карактеризира и со нетолеранција и раздразливост. Пита ги претставува елементите на Оган и вода. Главните квалитети на Пита се топлина, острина, маснотија. Пита управува со варењето, асимилацијата и метаболизмот на сите нивоа. Бидејќи е во рамнотежа, Пита се карактеризира со интелигенција и разбирање. Личностите на Пита имаат тенденција да бидат ориентирани кон целта, амбициозни, природно родени лидери. Луѓето со доминантни имаат тенденција да имаат големи коски и тела, густа коса, силни, големи заби и привлечни, и повторно големи очи. Кафа ги претставува елементите на Земјата и водата. Кафа движењата се бавни и грациозни. Тие не се предиспонирани за раздразливост, што им овозможува на другите луѓе да им бидат лојални. Од физичка гледна точка, Кафа има тенденција да биде со прекумерна тежина. Меѓу трите доши, Кафа е најстабилна. Дислокацијата на Кафа во телото е коски, мускули и масни ткива. Да се биде во рамнотежа, Кафа претставува сталоженост, сочувство, смиреност, простување, голема издржливост, но има потреба од мотивација за движење. Надвор од рамнотежа, оваа доша се карактеризира со бавно варење, што доведува до зголемување на телесната тежина, алчност, посесивност и прекумерна приврзаност кон нештата и луѓето.
2022-11-11