Како да направите сад за торта од морков Веган »
Измешајте ги сите влажни и суви состојки одделно, потоа измешајте ги сите заедно. Печете на 175 гр 40 минути. За кремот, измешајте 100 гр светла Филаделфија или друг крем со 20 гр путер, додадете бел јогурт без адитиви (видете на)
Состојки за рецепти „Веганска торта од морков"
- 80 мл маслиново масло
- 50 гр пченкарно брашно
- 50 гр брашно од леблебија
- 50 гр брашно од ориз
- 100g брашно од интегрално
- 2 банани
- 40 гр ореви
- 1 hl сода бикарбона
- 1 hl прашок за пециво
- 50 мл оризово млеко
- 1 cl мелен ѓумбир
- 1 лажиче цимет
- 70 гр шеќер од трска
- 1 лажиче јаболков оцет
Хранлива вредност на садот „Вегански колач од морков“ (по 100 грама):
Калории: 317.6 ккал.
Верверички: 4.9 гр.
Масти: 14.5 гр.
Јаглехидрати: 42.2 гр.
Број на порции: 10Состојки и калории од рецептот ”Веганска торта од морков”
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| маслиново масло | 80 ml | 80 | 0 | 79.84 | 0 | 718.4 |
| пченкарно брашно во исхраната | 50 g | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| брашно од наут | 50 g | 50 | 5.45 | 1.45 | 33 | 168.5 |
| диетално брашно од ориз | 50 g | 50 | 3.7 | 0.3 | 41 | 185.5 |
| брашно од цело зрно | 100 g | 100 | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 |
| банана | 2 компјутери | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
| Орев | 40 g | 40 | 6.08 | 26.08 | 2.8 | 261.6 |
| сода бикарбона | 1 лажиче | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| прашок за пециво | 1 лажиче | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| природно млеко од ориз | 50 ml | 50 | 0.05 | 0.65 | 6.1 | 30 |
| сув ѓумбир | 1 парче | 50 | 4.55 | 3 | 35.4 | 173.5 |
| цимет | 1 лажиче | 7 | 0.27 | 0.22 | 5.59 | 18.27 |
| шеќер од трска | 70 гр | 70 | 0 | 0 | 69.58 | 278.6 |
| јаболков оцет 6% | 1 лажиче | 5 | 0 | 0 | 0.36 | 0.7 |
| Вкупно | 791 | 38.5 | 114.9 | 334.1 | 2512.6 | |
| 1 служи | 79 | 3.9 | 11.5 | 33.4 | 251.3 | |
| 100 грама | 100 | 4.9 | 14.5 | 42.2 | 317.6 |