содржина
Accouchement: les alternatives à la péridurale
акупунктура
Issue de la médecine tradicionalnelle chinoise, l'акупунктурата се состои од placer de fines aiguilles sur des points specifiques du corps. Rassurez-vous, ce n'est pas douloureux. Au plus, quelques picotements. Cette méthode ne fait pas disparaître complètement la douleur des contractions, mais atténue celles localisées dans le bas du dos, souvent très pénibles. Elle réduit aussi le temps de travail et stimule la descente du bébé. Де плус, elle permet aux mamans de se détendre davantage et de pouvoir appréhender les contractions plus sereinement. Utilisée à l'approche du terme, elle a une action bénéfique sur le col et peut l'aider à se dilater plus rapidement.
A savoir : pour un meilleur effet, some praticiens emploient en complément un courant de faible intensité, envoyé sur les aiguilles : c'est l'électro-acupuncture.
Ле газ хиларант (ou protoxyde d'azote)
Ce mélange gazeux (moitié oxygène, moitié protoxyde d'azote) е една алтернатива без опасност pour la maman et le bébé. Вистински лек за релаксација, il permet à la maman de percevoir la douleur de façon beaucoup moins intense. Le principe се состои од апликативна и маска на видот само авантна контракција, пуис d'inhaler le gaz tout le temps de la контракција. Lorsque celle-ci a cessé, la future maman retire le masque. Ефикасноста е забележлива за 45 секунди, со контракција. Ce n'est pas un anesthésique, donc pas de risque de s'endormir. Néanmoins, une suree euphorie est souvent constatée, d'où son nom de gaz hilarant.
Хипнозата
Le mot hypnose Provient du Grec «hypnos», што означува „sommeil“. Pas de panique, vous ne plongerez pas dans un sommeil profond ! L'effet produit se traduit par un état particulier de концентрација qui permet à la maman d'être « déconnectée “. Le thérapeute, grâce à des suggestions ou des images, vous aide à vous focaliser sur la reduction de la douleur ou de l'anxiété.
L'hypnose ne fonctionne que si une preparation à la naissance specifique a été suivie. После импровизација на дерниер минута!
Софрологија
Introduite en France dans les années 50, cette méthode douce basée sur la relaxation et la respiration se définit comme la Science de la concience, de l'harmonie et de la saagesse. Ле но де ла софрологија: mieux contrôler son corps et son psychisme grâce à trois degrés de релаксација – концентрација, контемплација и медитација. Elle комбинираат à la fois l'apprentissage de техники перметантни де визуализатор les différentes étapes de l'accouchement и la maîtrise du souffle. S'ajoutent des exercices sur la respiration permettant à la идниот maman de lâcher-prise durant les contractions et de recupérer entre deux.
хомеопатијата
Elle n'agit pas specifiquement sur la douleur ou la релаксација, повеќе elle diminue la durée du travail et accélère la dilatation du col. Sans risque pour la maman, elle peut s'utiliser en Association à d'autres méthodes.