содржина
Soursop доаѓа од soursop. Во Бразил, и воопшто во медицинскиот свет се нарекува гравиола. Сурпусот е зелен однадвор со кожа надоместена со видови боцки. Однатре, тоа е бела пулпа која содржи црни семиња.
Сурсоп е овошје со многу пријатен вкус, малку слатко. Може да се јаде како овошје. Може да се готви и. Сурсоп отсекогаш бил медицински користен од народите на Карипските острови, Јужна Америка и Африка. Исто така, кои се придобивките од сурсоп со оглед на неговата широка медицинска употреба (1).
Компонентите на сурсоп
Супа е 80% вода. Содржи меѓу другите витамини Б, витамин Ц, јаглехидрати, протеини, магнезиум, калиум, фосфор, калциум, натриум и бакар.
Придобивките од сурсоп
Сурсоп, докажано анти-канцер
Американскиот Меморијален центар за борба против ракот Слоан-Кетеринг (MSKCC) ги покажа придобивките од тревата што се користи за пациенти со рак. Овие екстракти од сурпус ќе ги нападнат и уништат само канцерогените клетки.
Покрај тоа, 20 истражувачки лаборатории во Соединетите држави под координација на фармацевтските компании спроведоа студии за придобивките од сурсопот. Тие го потврдуваат тоа
- Екстрактите од супа, всушност, само ги напаѓаат клетките на ракот, поштедувајќи ги здравите. Сурсоп помага во борбата против 12 видови на рак, вклучувајќи рак на дебелото црево, рак на дојка, рак на простата, рак на белите дробови и рак на панкреасот.
- Екстрактите од киселица се 10 пати поефикасни од производите што се користат во хемотерапијата за забавување и разградување на клетките на ракот.
Подобро е превенцијата отколку лекувањето. Подолу следи врската на сведочењето за употребата на лисјата и плодовите на дрвото за да се надмине ракот на дојката од кој страдаше неговата сопруга (2).
Сурова против херпес
Сурсоп преку многуте антивирусни, антимикробни и антибактериски својства може ефикасно да се бори против паразитите и одредени вируси кои го напаѓаат нашето тело. Истражувачите Лана Дворкин-Камиел и iaулија С. Велан во своето истражување објавено во 2008 година во африканското списание „Journal of Dietary Supplements“ покажаа дека сурпусот ефикасно се бори против херпес.
Неговите екстракти се користат во лекувањето на пациенти со херпес и многу други вируси. Ако редовно консумирате сурпо, го заштитувате вашето тело од вирусни и бактериски напади (3)
Сурсоп за борба против несоница и нервни нарушувања
Дали ви се случува да имате прекинат сон? Или ако не можете да заспиете, размислете за soursop. Може да се конзумира во овошен сок, џем или шербет. Консумирајте го ова овошје пред спиење. Многу брзо ќе ве потресе Морфи. Исто така, помага да се борите или спречите депресија, нервни нарушувања.
Супер против ревматизам
Благодарение на антиинфламаторните и антиревматските својства на екстрактите од сурово овошје, ова овошје е безбеден сојузник во борбата против артритис и ревматизам. Ако имате ревматски болки, треба да ги сварите лисјата на дрвото сурпус и да го пиете во чај.
Додадете малку мед за да го направите пијалокот попријатен за пиење. Можете исто така да ги користите овие лисја во вашите јадења како лисја од ловор. Објавени се студии од Американскиот центар за рак Меморијал Слоан-Кетеринг (MSKCC) за придобивките од сурсоп против артритис. Пациентите кои консумирале инфузии направени од лисја од сурпус, забележале дека нивната болка постепено се намалува во текот на една недела.
Коросолот против благи изгореници и болки
Во случај на изгореници, скршете ги листовите од супа што ги нанесувате на погодениот дел од кожата. Благодарение на неговите антиинфламаторни ефекти, болката ќе исчезне. Покрај тоа, вашата кожа постепено ќе се обновува (4).
Патем, по напорниот работен ден, може да се напиете чај. Варете ги лисјата сами и консумирајте ги. Willе ви ја ублажи болката во грбот, нозете. После ќе се чувствувате подобро. Овој пијалок помага и при назална конгестија.
Читајте: Кокосовото масло здравствен сојузник
Сурпус против дигестивни нарушувања
Имате дијареа или надуеност, конзумирајте го киселото овошје, ќе се чувствувате многу подобро. Целосно ослободено од оваа непријатност. Сурсоп, преку своите анти-бактериски својства, ефикасно се бори против цревните паразити, што предизвикува надуеност и дијареа. Покрај тоа, преку водата и влакната што ги содржи ова овошје, промовира интестинален транзит (5).
Супер против дијабетес
Преку своите фотохемиски соединенија (ацетогенини), сурсопот делува против скокови на шеќерот во крвта. Така, помага да се одржат нивоата на гликоза на стабилно ниво (6).
Во 2008 година, истражувањето беше спроведено во лаборатории и објавено од Африканскиот весник за традиционална медицина и додатоци во исхраната. Овие студии вклучија стаорци со дијабетес. Некои беа хранети само две недели со екстракти од сурпус.
Другите беа подложени на друг вид третман. По две недели, оние кои беа на диета со сурпус достигнаа скоро нормално ниво на гликоза. Имаа и поздрава циркулација на крвта и поздрав црн дроб. Ова подразбира дека потрошувачката на сурпус од дијабетичари може да им биде од огромна помош (7).
Мал рецепт за сок пред да н leaving напуштите
Можете да ја јадете супавата пулпа (се разбира, не зрната и кожата). Покрај тоа, тие се влакна и затоа се многу добри за вашето здравје. Но, ако сте одлучиле да пиете кисел сок, ние ќе ви дадеме поттик за природен и вкусен сок.
Затоа, откако ќе ја исчистите супата од кожата и зрната, исечете ја пулпата на парчиња и ставете ја во блендер. Додадете чаша млеко. Измешајте с everything. Потоа филтрирајте го добиениот сок. Еве го, готово е, имате исклучително вкусен нектар. Можете да го понесете со вас насекаде. Без разлика дали во канцеларија, на прошетки ... Се додека се чува многу добро, бидејќи содржи млеко (8).
Секоја вишок ноќ
Како што веќе знаете, дури и најкорисните елементи за нашето тело треба да се консумираат умерено. Истото важи и за сурсоп, кој прекумерно се консумира може да ве изложи на Паркинсонова болест на долг рок. Студии се спроведени врз популациите на западно -индиските острови чија потрошувачка на ова овошје е поголема од нивните кулинарски навики.
Овие популации повеќе ја развиваат оваа болест. Врската помеѓу прекумерното пиење помеѓу сурсоп и Паркинсонова болест е воспоставена. Но, замислувам дека овде, во Франција, овој проблем навистина не може да се појави. Ова овошје не само што не расте овде, туку го имаме по повисоки цени, што ја обесхрабрува прекумерната потрошувачка. Сурсоп е добар за спречување на многу видови на болести.
Консумирање 500 мг 2-3 пати неделно како додаток на храна е доволно. Можете да побарате совет од вашиот лекар ако имате одреден здравствен случај.
Заклучок
Soursop сега треба да биде вклучен во вашата исхрана со оглед на сите негови својства и сите придобивки од сериозни болести. Можете да направите инфузија од нејзините лисја како топол пијалок после оброкот.
Можете исто така да го консумирате како нектар (направете си домашен сок, поздрав е) или како додаток на храна во аптеките. Ако сте изложени на ризик за Паркинсонова болест, не заборавајте да разговарате со вашиот лекар пред да консумирате сурсоп на дневна основа. Дали знаете други доблести на ова овошје или други рецепти?