Кои се придобивките од комбинацијата на ѓумбир и лимон? – Среќа и здравје

Ѓумбирот, како лимонот, е широко користен во кулинарски термини за подобрување на нашите јадења. И двете имаат апсолутни медицински својства.

Ѓумбирот и лимонот се промотори на природната благосостојба. Паметни деца ја наоѓаме брилијантната идеја за комбинирање на овие две растенија. Па, кои се придобивките од комбинирањето на ѓумбир и лимон?

Од што се направени ѓумбирот и лимонот?

Составот на ѓумбир

Ѓумбирот се состои од антиоксиданси кои ја зголемуваат содржината кога се загрева. Овој ризом (растение со подземно или подводно стебло кое содржи хранливи вредности) главно се состои од 6-Gingerol. Содржи и железо, фосфат, калциум, витамин Ц. (1)

Во принцип, ѓумбирот се користи во составот на неколку лекови. Овие лекови се користат за лекување на гастрични проблеми (дијареа, колика, гасови и други стомачни болки). Има антиинфламаторни својства. (2)

Имајќи својства на мезе, се користи за борба против недостатокот на апетит.

Се користи и во третман на остеоартритис, ревматизам, артритис, менструални болки…

Ѓумбирот во прав има и антиеметици. Ова овозможува да се запре или спречи гадење и повраќање од секаков вид. Без разлика дали се работи за гадење при бременост, гадење предизвикано од третман за ХИВ/СИДА, рак и гадење како резултат на хируршки операции. (3)

Да чита: Придобивките од лимон и сода бикарбона

Не се пронајдени производи

Лимонот

Вашиот лимон се состои од 5 до 6% лимонска киселина.

Тоа е средство за прочистување. Што значи дека чисти. Веќе сте користеле лимон за чистење на некој предмет во вашата куќа. Тоа е истиот ефект, истото дејство што го произведува кога го консумирате. Го чисти целиот дигестивен систем од бактерии, ги уништува цревните паразити (4). Благодарение на дејството на неговите антибактериски, антивирусни, антисептички својства, го прочистува телото, особено крвта од токсините.

Сокот од лимон е разредувач. Дејствува против задржување на водата.

Лимонот делува против надуеност на желудникот, хипертензија, настинки, главоболки, кашлица, тонзилитис, хеморагии…

Ѓумбирот и лимонот, одлични сојузници за нашето здравје

Комбинацијата од ѓумбир и лимон ни помага да изгубиме тежина

Со согорување на стомакот и телесните масти (тие се термогени) ѓумбирот и лимонот ни помагаат да изгубиме тежина природно. Значи на поздрав начин. За слабеење го препорачувам во билен чај. Дејството на топла вода на овие две растенија ќе ги активира својствата на согорување маснотии што е можно побрзо (5), (6)

Ѓумбирот и лимонот ја прочистуваат вашата крв

Преку нивните својства за детоксикација, тие заедно помагаат во прочистување, чистење на вашата крв и намалување на лошиот холестерол.

Ѓумбирот и лимонот го подобруваат вашиот метаболизам

Со редовно чистење на телото и крвта од складирани токсини, го зајакнува вашиот метаболизам. На тој начин го спречува вашето тело од инфекции или какви било болести, особено рак.

Комбинацијата ѓумбир-лимон за да го пронајдете вашиот глас

Ѓумбирот и лимонот како топол пијалок кои се земаат редовно ви овозможуваат да ги пронајдете гласните жици што недостасуваат (мило ми е што ги најдовте).

Ѓумбир и лимон против настинки, настинки и тонзилитис.

Сте настинале или се плашите да не настинете. Нема повеќе страв од топлиот пијалок ѓумбир и лимон го решаваат прашањето. Ако често сте склони кон тонзилитис, кашлица, болки во грлото; Ве советувам да ги консумирате редовно. Навистина, билниот чај ќе ви овозможи да ги спречите овие непријатности.

Комбинацијата ѓумбир-лимон за тонот на денот

Сакате да бидете во одлична форма цел ден. Препорачувам еден од моите рецепти за пијалок со ѓумбир и лимон наутро. Ќе имате тоник ден, полн со енергија.

Ѓумбир и лимон против тутун

Ти пушиш ?. Ви предлагам да консумирате еден од моите пијалоци секој ден или да ги посипете садовите со овие две состојки. Тие ја чистат и прочистуваат крвта како и нашите органи. Меѓутоа, тутунот ги загадува нашите органи, нашата крв.

Комбинацијата ѓумбир-лимон за заштита на нашиот кардиоваскуларен систем

Оваа комбинација од ѓумбир и лимон директно се бори против атеросклероза. Атеросклерозата е губење на еластичноста на артериите поради склероза (предизвикана од таложење на маснотии на артериите) (7)

Можете да ги комбинирате овие две намирници секојдневно за да го заштитите вашиот кардиоваскуларен систем воопшто. Оваа комбинација е прочистувач на крвта.

Да прочитате: Инфузија од ѓумбир: го сакаме! 

Рецептите

1-La tisane

Ставете 50 cl вода да зоврие. Додадете 1 лажичка рендан или ѓумбир во прав. Исцедете го сокот од половина лимон. Покријте го и оставете го да отстои околу 10 минути за да делуваат својствата на ѓумбирот и лимонот. Готов е, можете да го пиете. Ве советувам да го пиете на празен стомак. Тоа ќе ви помогне да го исчистите и подготвите вашиот дигестивен систем во текот на денот.

2-Ѓумбир и лимон во ладен пијалок

Комбинирајте 50 cl вода во вашиот сад за еден прст рендан ѓумбир. Се вари околу 30 минути. Се трга од оган, се филтрира добиениот сок. Додадете мед (по ваш вкус) како и сок од лимон. Оставете се да се излади и ставете го во фрижидер.

Друга алтернатива: можете да додадете една лажичка ѓумбир во прав во претходно загреаната вода. Додадете сок од лимон, добро измешајте. Оставете да се излади и ставете го во фрижидер.

3-ѓумбир и лимон во вашиот чај

Сварете 25 cl вода, додадете 2 лажички зелен чај. Потоа додадете лажица или половина лажичка ѓумбир во прав за да се истури во зелениот чај. Се остава да отстои 5 минути, се филтрира смесата. Исцедете сок од половина лимон. Додадете му мед како што сакате (јас секогаш додавам мед во моите топли пијалоци со кисел вкус). Готов е, можете да го јадете.

4-Ѓумбир и лимон во винегрет

Истурете ½ лажичка ѓумбир во прав во вашиот сад. Додадете 2 лажички сок од лимон. Добро измешајте ги со вашиот (домашен) прелив за салата. Ако се одлучите за прелив, наместо тоа, прелијте ја оваа смеса врз вашата салата и додадете го вашиот прелив.

5- лимон и ѓумбир за да ги зачините вашите кокошки

За вашата исхрана јадете само варени пилешки гради. Јас го нудам повкусно.

Изгребете 1 прст ѓумбир за 1 килограм пилешки гради. Додадете половина од исцеден лимон. Посолете малку и оставете да се маринира 30 минути. Можете да додадете ½ лажичка куркума. Yum yum yum, вкусно.

Да прочитате: Придобивките од сокот од ѓумбир

Конс-индикации

• • Ако доите, треба да избегнувате ѓумбир исто како и лимонот. Овие минуваат во млекото и го менуваат вкусот на млекото. Вие не сакате вашето бебе да ги одбие вашите гради.
  • Ако имате повторлива несоница, избегнувајте ја оваа комбинација после 16 часот. Земете ја само преку ден.
  • Ако сте на третман за дијабетес или хипертензија или чир, ве молиме прво известете го вашиот лекар. (8)

Заклучок

Земени поединечно, ѓумбирот и лимонот имаат корисни својства за нашето здравје. А заедно, тие се чудотворен рецепт за прочистување на нашето тело и зајакнување на нашиот метаболизам. Нема да ви кријам, иако оваа комбинација долгорочно може да предизвика слабеење. Комбинирајте го со здрав начин на живот за одлични резултати. Затоа ве советувам да пиете околу два литра вода во текот на денот. Ова е за да му дозволите на телото да ги исфрли токсините од вашето тело во форма на урина.

А вие како ги комбинирате лимонот и ѓумбирот за подобар вкус и резултат?

Фото кредит: Pixabay