Психолошките проблеми не секогаш се рефлектираат во нестандардно, девијантно однесување. Многу често, ова е внатрешна борба на луѓе со „нормален“ изглед, невидливи за другите, „солзи невидливи за светот“. Психологот Карен Ловингер за тоа зошто никој нема право да ги намали вашите психолошки проблеми и тешкотиите со кои се соочувате.
Во мојот живот наидов на многу написи за проблемите со кои се соочуваат луѓето со „невидлива“ болест - онаа што другите ја сметаат за „лажна“, не вреди да се обрне внимание. Читам и за луѓе чии проблеми пријателите, роднините, па дури и професионалците не ги сфаќаат сериозно кога им ги откриваат своите најскриени мисли.
Јас сум психолог и имам социјално анксиозно растројство. Неодамна присуствував на голем настан кој ги собра професионалците за ментално здравје: психолози, психијатри, истражувачи и едукатори. Еден од говорниците зборуваше за нов метод на терапија и за време на презентацијата ја праша публиката како менталната болест влијае на личноста.
Некој одговори дека таков човек се соочува со проблеми во личниот живот. Друг сугерираше дека ментално болните луѓе страдаат. Конечно, еден учесник забележа дека таквите пациенти не можат нормално да функционираат во општеството. И никој од публиката не му се противеше. Наместо тоа, сите кимнаа со главата во знак на согласност.
Моето срце чукаше брзо и брзо. Делумно затоа што не ја познавав публиката, делумно поради моето анксиозно растројство. И затоа што се налутив. Ниту еден од собраните професионалци не се ни обиде да го оспори тврдењето дека луѓето со ментални здравствени проблеми не се способни да функционираат „нормално“ во општеството.
И ова е главната причина што проблемите на „високофункционалните“ луѓе со ментални проблеми честопати не се сфаќаат сериозно. Можам да се мачам во себе, но сепак изгледам сосема нормално и извршувам нормални активности во текот на денот. Не ми е тешко да погодам што точно очекуваат другите од мене, како треба да се однесувам.
„Високофункционалните“ луѓе не имитираат нормално однесување затоа што сакаат да изневеруваат, тие сакаат да останат дел од општеството.
Сите знаеме како треба да се однесува емотивно стабилен, психички нормален човек, каков треба да биде прифатлив начин на живот. „Нормална“ личност се буди секој ден, се става во ред, ги прави потребните работи, јаде на време и си легнува.
Да се каже дека не е лесно за луѓето кои имаат психолошки проблеми, значи да не се каже ништо. Тешко е, но сепак е можно. За оние околу нас, нашата болест станува невидлива, а тие дури и не се сомневаат дека страдаме.
„Високофункционалните“ луѓе имитираат нормално однесување не затоа што сакаат да ги измамат сите, туку затоа што сакаат да останат дел од општеството, да бидат вклучени во него. Тие исто така го прават тоа за самите да се справат со својата болест. Тие не сакаат другите да се грижат за нив.
Затоа, на високофункционална личност му треба прилично храброст да побара помош или да им каже на другите за своите проблеми. Овие луѓе работат од ден на ден за да го создадат својот „нормален“ свет, а можноста да го изгубат е страшна за нив. И кога, откако ќе ја соберат сета своја храброст и ќе се обратат кон професионалци, ќе се соочат со негирање, недоразбирање и недостаток на емпатија, тоа може да биде вистински удар.
Социјалното анксиозно растројство ми помага длабоко да ја разберам оваа ситуација. Мој подарок, моја клетва.
Мислењето дека луѓето со ментални здравствени проблеми не се способни да функционираат „нормално“ во општеството е монструозна грешка.
Ако специјалист не ги сфаќа сериозно вашите проблеми, ве советувам да си верувате повеќе себеси отколку на туѓото мислење. Никој нема право да го преиспитува или минимизира вашето страдање. Ако професионалец ги негира вашите проблеми, тој ја доведува во прашање сопствената компетентност.
Продолжете да барате професионалец кој е подготвен да ве слуша и сериозно да ги сфати вашите чувства. Знам колку е тешко кога бараш помош од психолог, но тој не може да ти ја пружи бидејќи не може да ги разбере твоите проблеми.
Навраќајќи се на приказната за настанот, најдов сила да проговорам, и покрај вознемиреноста и стравот да зборувам пред непозната публика. Објаснив дека е ужасна грешка да се мисли дека луѓето со ментални здравствени проблеми не можат нормално да функционираат во општеството. Како и да се земе предвид дека функционалноста подразбира отсуство на психолошки проблеми.
Говорникот не најде што да одговори на мојот коментар. Тој претпочиташе брзо да се согласи со мене и продолжи со својата презентација.
За авторот: Карен Ловингер е психолог и писателка по психологија.