Уништување, клупање, трошење леб, месечина... Сите овие неологизми го дефинираат стилот на комуникација на сајтовите за состаноци и апликациите за флерт денес, и сите тие опишуваат различни форми на одбивање. Во некои случаи, овие психолошки тактики можат да ја повредат вашата самодоверба. Ксенија Дјакова-Тиноку се обидува да открие како да ги препознае и што да прави ако станете жртва на „човек дух“.
Самиот феномен на духови (од англискиот ghost — a ghost) не е нов. Сите ги знаеме изразите „остави на англиски“ и „испрати да игнорираш“. Но, порано, во „предвиртуелната ера“, беше потешко да се направи ова, угледот на бегалец меѓу заедничките пријатели и колеги беше во прашање. Можете да се сретнете со него и да побарате објаснување.
Во онлајн просторот нема таква социјална контрола и полесно е да се прекине врската без видливи последици.
Како се случува
Се среќавате на Интернет со личност која е јасно заинтересирана за комуникација. Тој прави комплименти, имате многу заеднички теми за разговор, можеби сте се сретнале „во реалниот живот“ повеќе од еднаш или дури сте имале секс. Но, еден ден тој престанува да комуницира, не одговара на вашите повици, пораки и писма. Во исто време, може да откриете дека ги чита и молчи.
Луѓето излегуваат од радарот затоа што не сакаат да ја доживеат емоционалната непријатност од раскинувањето со вас.
Почнувате да ве фаќа паника: не заслужувате одговор? Само минатата недела отидовте во кино и споделивте спомени од детството. Но сега се чини дека сте на црната листа. Зошто? За што? Што направи погрешно? Се започна толку добро…
„Луѓето исчезнуваат од вашиот радар поради една причина: не сакаат да чувствуваат емоционална непријатност објаснувајќи зошто вашата врска повеќе не е релевантна“, објаснува психотерапевтот Џенис Вилхауер. - Живеете во голем град. Веројатноста за случајна средба е минимална, а „човекот-дух“ е само премногу среќен поради тоа. Покрај тоа, колку почесто ја прекинува комуникацијата на овој начин, толку полесно му е да игра „тивко“.
Пасивно-агресивните тактики за создавање духови се обесхрабрувачки. Тоа создава чувство на несигурност и двосмисленост. Ти се чини дека не те почитуваат, те отфрлиле, но не си целосно сигурен во ова. Дали треба да бидам загрижен? Што ако нешто му се случило на вашиот пријател или е зафатен и може да се јави во секое време?
Џенис Вилхауер тврди дека социјалното отфрлање ги активира истите центри за болка во мозокот како и физичката болка. Затоа, во акутен момент може да помогне едноставно средство за ослободување од болка на база на парацетамол. Но, покрај оваа биолошка врска помеѓу отфрлањето и болката, таа гледа и неколку други фактори кои ја зголемуваат нашата непријатност.
Постојаниот контакт со другите е важен за опстанок, овој еволутивен механизам е развиен во текот на илјадници години. Социјалните норми ни помагаат да се прилагодиме на различни ситуации. Сепак, духовите нè лишуваат од упатства: не постои начин да ги изразиме нашите емоции на престапникот. Во одреден момент, може да изгледа дека ја губиме контролата врз сопствените животи.
Како да се справите со тоа
За почеток, Џенис Вилхауер советува да се земе здраво за готово дека виртуелниот хостинг стана општествено прифатлив начин за комуникација без комуникација. Самото сознание дека сте соочени со духови помага да се отстрани товарот на вознемиреноста од душата. „Важно е да разберете дека фактот дека сте игнорирани не кажува ништо за вас и вашите квалитети. Ова е само знак дека вашиот пријател не е подготвен и не е способен за здрава и зрела врска “, нагласува Џенис Вилхауер.
„Духот“ се плаши да се соочи со своите и вашите емоции, е лишен од емпатија или намерно исчезнал некое време за да привлече внимание во најдобрите традиции на пик-ап. Па дали овој кукавица и манипулатор вреди за твоите солзи?