Зошто успехот не секогаш ја зголемува самодовербата?

Проблемите со самодовербата и самодовербата не мора да станат пречка за успех. Напротив, за многу успешни луѓе, ниската самодоверба им даде мотив за „освојување на височините“.

Често ни се чини дека познатите луѓе не страдаат од ниска самодоверба. Всушност, многу познати личности, успешни бизнисмени, спортисти и политичари страдаат од ова - или некогаш страдале од тоа. Гледајќи го нивниот успех, огромните приходи и славата, лесно е да се помисли дека тоа може да се постигне само со самодоверба.

Ова не мора да биде случај. Секако, овие луѓе се упорни, вредни и мотивирани. Тие поседуваа доволно интелигенција, талент и потребни вештини за да стигнат до врвот. Но, во исто време, многу од нив во минатото ги мачеа сомнежи, несигурност, чувство на сопствена безначајност. Многумина имаа тешко детство. Сомнежот и неизвесноста одиграа значајна улога во нивниот пат до успехот.

Познати личности кои се запознаени со таквите искуства се Опра Винфри, Џон Ленон, Хилари Свонк, Расел Бренд и Мерилин Монро. Монро како дете често се преселувала од место до место и живеела со различни семејства, а нејзините родители страдале од ментални проблеми. Сето тоа не ја спречи да направи вртоглава кариера како модел и актерка.

5 митови за самопочитта кои им помагаат на несигурните да успеат

Проблемите со самодовербата можат да бидат моќен извор на мотивација. Човекот постојано се обидува да докаже дека вреди нешто. Тој е убеден дека вредноста на една личност е одредена од нејзините достигнувања и, најверојатно, верува во пет митови за самодовербата и чувството за сопствената вредност. Тука се:

1. Правото на самопочит мора да се стекне. Вашата вредност е одредена од она што го правите и ќе мора да работите напорно за да го заслужите правото да се почитувате себеси. Ако работите малку и имате малку достигнувања, немате за што да се цените себеси.

2. Самопочитта зависи од настаните во надворешниот свет. Нејзиниот извор се добри оценки, дипломи, раст во кариерата, пофалби, признанија, награди, престижни позиции итн. Вие бркате достигнувања за да ја задоволите вашата потреба за самопочит.

3. Можеме да се почитуваме и цениме само ако сме подобри од другите. Постојано се натпреварувате со другите и се трудите да излезете пред нив. Тешко ви е да се радувате на туѓите успеси, бидејќи секогаш треба да бидете чекор понапред.

4. Правото на самопочит мора постојано да се докажува. Кога радоста од последното достигнување почнува да бледнее, внатрешната неизвесност се враќа. Треба постојано да добивате признанија во некоја форма за да ја докажете својата вредност. Бескрајно го следите успехот затоа што сте сигурни дека не сте доволно добри сами.

5. За да се почитувате, треба другите да ви се восхитуваат. Љубовта, одобрувањето, восхитувањето на другите ви даваат чувство за сопствената вредност.

Додека ниската самодоверба може да биде катализатор за успех, има цена што треба да се плати за тоа. Кога страдате од проблеми со самодовербата, лесно е да се лизнете во анксиозност и депресија. Ако се чини дека сè е во ред во вашиот живот, но срцето ви е тешко, важно е да сфатите неколку едноставни вистини.

1. Нема потреба да ја докажувате вашата вредност и право на почитување. Сите ние сме вредни и достојни за почит од раѓање.

2. Надворешните настани, победите и поразите не ја зголемуваат или намалуваат нашата вредност.

3. Споредувањето со другите е губење време и напор. Не треба да ја докажувате својата вредност, па споредбите се бесмислени.

4. Веќе сте доволно добри. Сами самите. Тука и сега.

5. Психолог или психотерапевт може да ви помогне. Понекогаш може да биде потребна стручна помош за да се решат проблемите со самодовербата.

Успехот не ги решава проблемите со самодовербата и самопочитта

Понекогаш она што предизвикува најголеми тешкотии се покажува корисно на неочекуван начин. За пофалба е желбата за постигнување цели, успехот. Сепак, не обидувајте се да ја измерите вашата вредност како личност со ова. За да живеете среќно и радосно, важно е да научите да се цените себеси, без оглед на какви било достигнувања.