Тие играат важна улога во нашиот живот. И тие секако можат да го подобрат. Но, дали миленичињата можат да имаат корист за нашето здравје?
Сопствениците на домашни миленици поретко посетуваат лекари, поретко страдаат од кардиоваскуларни заболувања. Домашните миленици исто така го намалуваат нивото на стрес и помагаат да не се чувствувате сами. Длабоката приврзаност што ја чувствуваме за нив ја зголемува самодовербата и го намалува ризикот од депресија.
Животните исто така нè учат да сочувствуваме со другите и можат да нè направат попопуларни. Студија од 2010 година покажа дека сопствениците на кучиња разговараат со другите почесто и подолго.
Во 2011 година, Ален Мекконел, професор по психологија на Универзитетот во Мајами, спроведе три студии, од кои сите потврдија дека односите со домашните миленици се многу важни и корисни за сопствениците. Во една од студиите дури се покажа дека домашно милениче може да го расположи сопственикот не полошо од неговиот најдобар пријател.
Луѓето се подготвени да ги видат човечките квалитети во различни животни. Сепак, тајната на влијанието на домашните миленици лежи во нашата сопствена психа.
Лекарите препорачуваат секој возрасен човек да има најмалку 30 минути физичка активност дневно. Студијата од 2009 година покажа дека прошетките со кучиња во просек траеле 24 минути и се прават два пати на ден. Во исто време, ваквите прошетки се корисни не само за здравјето, туку и за психата. Ако сè уште немате куче, можете да ги поканите луѓето што ги познавате да го прошетаат своето куче.
Не заборавајте дека домашно милениче може да биде не само куче или мачка. „Нашето истражување покажа дека придобивките од здравјето и менталното здравје не зависат од видот на домашно милениче. Луѓето се подготвени да ги видат човечките квалитети во различни животни - кучиња, мачки, коњи, риби, гуштери, кози. Тајната на влијанието на домашните миленици врз нас лежи повеќе во нашата сопствена психа, а не во нив“, вели Ален Меконел.
Уште 4 причини во корист на домашните миленици
1. милениче - залог на пријателско семејство. А семејството е многу важно за менталната благосостојба. Заедничката игра и прошетките со животни се попогодни за семејната кохезија отколку пасивните занимации како гледање телевизија.
2. Двојни здравствени придобивки. Ако се работи за куче, тогаш, како што веќе споменавме, сопственикот ќе биде принуден да оди со неа секој ден, што е добро за кардиоваскуларниот систем. Покрај тоа, емоционалната приврзаност кон животното штити од стрес. Во една студија од 2002 година, сопствениците на мачки и кучиња беа подобро способни да останат смирени за време на стресен експеримент (решавање математички проблеми во ограничено време) - тие имаа помал пулс и помал крвен притисок.
3. Комуникацијата со домашни миленици придонесува за развојот на децата — присуството на животни во куќата им помага да научат емпатија, ја зголемува самодовербата, индиректно придонесува и за физичкиот и социјалниот развој.
4. Животните ве спасуваат од осаменост. Ова е особено важно за постарите луѓе. Истражувањата покажуваат дека интеракцијата со кучињата во домовите за стари лица ги прави постарите посоцијални, намалувајќи ја анксиозноста и чувството на осаменост.