содржина
Добрите односи се главниот извор на радост во животот. Ви откриваме 15 тајни кои ќе помогнат да се зацврстат односите со партнерот, пријателите, децата, колегите и со себе.
Од време на време, дури и најсилните и најхармонични врски пропаѓаат. Ова може да го избегнеме ако посветуваме 60 секунди дневно на односите со саканите.
Зајакнување на односите со партнерите
1. Прегрнете ја и држете ја саканата личност 60 секунди
Допирот го стимулира производството на хормоните окситоцин и допамин, кои се одговорни за приврзаност и задоволство. Чувството на топлина и радост ќе биде со вас во текот на целиот ден, како да сте завиткани во топол и мек јорган.
2. Испратете порака за тоа што ви се допаѓа кај него или колку добро сте биле заедно
Потсетете го на светлите моменти од заедничкиот живот и ќе наплаќате нему и на себе со позитивна енергија.
3. Запомнете каков пијалок, ужина или десерт сака.
Одете во продавница за да го купите. Ваквите токени се важни за врската. На луѓето им се допаѓа кога се грижат за нив и се паметат нивните вкусови и преференции.
Обрнуваме внимание на пријателите
4. Испратете му на пријател едноставна кратка порака
Можете да напишете: „Денес ја слушнав вашата омилена песна на радио и сфатив колку сакам да те видам. Ми недостигаш и се надевам дека ќе се видиме наскоро.“
5. Испратете му цвеќе на вашиот пријател без причина.
Закачете картичка на букетот, која ќе каже колку таа ви значи.
6. Оставете говорна пошта на пријател
Како каде пеете или зборувате за тоа како се чувствувате за него. Ќе слуша и ќе се насмее.
Ние се грижиме за децата
7. Ставете белешка со смешни емотикони во кутијата за ручек на вашиот син или ќерка
Важно е децата да ја почувствуваат вашата љубов и заштита.
8. Поставете позната храна во форма на смешна слика
Дури и емотиконите и срцата носат насмевка.
9. За време на вечерата, пофалете го вашето дете, кажете му на кои особини на неговиот карактер се восхитувате
Откако доби комплимент од родителите, детето ќе оди во кревет во добро расположение. Ваквите моменти се многу важни за зајакнување на семејните односи и се паметат долго време.
Создавање врски со колегите
10. Купете уживање за вашиот тим
Тоа може да биде нешто едноставно и евтино: колачиња, крофни или чоколадо. Заедничките забави за чај придонесуваат за добри односи во тимот.
11. Испратете порака за благодарност до колега кој ви помогна
Напишете „Благодарам“ во темата. Адресатот сигурно ќе прочита такво писмо.
12. Искрено заблагодарете му се на вашиот шеф
Шефовите ретко се пофалени и тие се задоволни кога знаат дека се ценети, почитувани или сакани.
Не заборавајте за себе
13. Направете листа од седум работи кои ве прават среќни.
Обидете се да правите по една ставка од списокот секој ден во текот на една недела.
14. Платете му за кафе на личноста која влегла во кафулето после вас
Давањето е подобро од примањето. Овој гест ќе насмее странец, неговата насмевка ќе ви го стопли срцето, а денот сигурно ќе ви испадне добро.
15. Запишете пет од вашите позитивни квалитети на мало парче хартија.
Ставете го во вашиот паричник. Секогаш кога ќе платите, препрочитајте што пишува на листот. Ја зголемува самодовербата и го подобрува расположението.
За авторот: Бела Ганди е тренер и основач на Академијата за паметни запознавање.