Фактори кои предизвикуваат рак на дојка, неколку. И еден од нив - немаат потребни елементи, влегуваат во телото со храна.
Нутриционистите препорачуваат зголемување на потрошувачката на следната храна за да се избегнат болести и да се спречат релапси.
Сливи
Сувите сливи се извор на многу антиоксиданси кои не дозволуваат слободните радикали да влезат во нашето тело. Исто така, го подобрува варењето, промовира чистење на цревата, а со тоа и навремена апсорпција на хранливи материи, спречувајќи многу болести.
домати
Свежи сокови, супи - сите тие содржат ликопен, чија количина се зголемува со термичка обработка. Тоа е хемиско соединение кое го штити организмот од било кој карцином, вклучително и од рак на дојка.
Ореви
Јаткастите плодови се извор на здрави масти и разновидни микроелементи кои го инхибираат развојот на тумори во сите органи и системи на човечкото тело. Меѓу нив, корисни амино киселини, витамини Б1, Б2, Ц, ПП, каротин, есенцијално масло, железо и јод.
Брокула
Овие зелени никулци имаат вкус, не за секого, но неговиот состав заслужува да се навикне на специфичен вкус. Брокулата се користи во диети за спречување на многу видови на рак, бидејќи содржи сулфорафан - супстанца која не дозволува тумори да се развијат и растат. Ги убива и бактериите кои предизвикуваат чир на желудникот.
Сок од калинка
Семките и сокот од калинка содржат многу антиоксиданси кои ги неутрализираат канцерогените од слободните радикали кои влегуваат во телото од надворешната средина. Сокот од калинка ги чисти крвните садови и го спречува скокот на холестеролот во крвта.