содржина
Вообичаената мешавина на производи може да работи со неочекуван ефект. Така, овие комбинации ќе ви помогнат ефикасно да изгубите тежина и да работите како диетални дуети.
Туна и ѓумбир
Gумбирот работи како алатка за согорување на маснотии. Во комбинација со туна, работи уште подобро. Gумбирот го забрзува метаболизмот и ги блокира ензимите кои предизвикуваат надуеност. Туната е извор на DHA, еден вид омега-3 киселини. Во стомакот, го регулира растот на масните клетки, минимизирајќи го.
Спанаќ и авокадо
Авокадото содржи мононезаситени масти кои го намалуваат холестеролот и го задоволуваат гладот, витамини Б и Е, калиум, кои не дозволуваат формирање на гасови во дигестивниот тракт. Спанаќот е нискокалоричен производ кој дава многу енергија.
Пченка и грав
Гравот е богат со протеини и диетални влакна кои промовираат губење на тежината. Пченката, како и бананите, е извор на скроб, што дава чувство на ситост. Нашето тело не апсорбира повеќе калории и гликоза отколку што е потребно, и не складира маснотии на страните.
Диња и црвено грозје
Дињата е природен диуретик, кој го ослободува телото од вишок вода. Грозје - извор на антиоксиданси, кои го инхибираат формирањето на масните клетки.
Кајан пиперка и пилешко
Белото пилешко месо содржи многу протеини и е диететски производ. Но, по чисто протеинска храна с still уште сакаме да јадеме. Капсаицинот содржан во пиперката, го отапува апетитот и му помага на телото да ја претвори храната во енергија.
Компири и пиперки
Компири срдечен кафеав ориз и овесна каша, тие содржат калиум кој го спречува отокот, и формирање на вишок тежина. Црниот пипер содржи пиперин, кој го инхибира формирањето на масни клетки.
Кафе и цимет
Циметот речиси и да нема калории, но има многу антиоксиданси, ја зацврстува кожата. Поврзано со кофеин цимет работи поефикасно.
Бидете здрави!