Стареење на кожата: комплементарни пристапи

Алфа-хидроксиациди (АХА).

Ретинол (локален), зелен чај, витамин Ц и витамин Е (локален), DHEA.

Додатоци на витамин.

Акупунктура, масажа, пилинг, лице, хидратантен крем, сок од лимон.

 

 АХА (алфа-хидроксиациди). Под ова име се групирани природни овошни киселини - вклучувајќи лимонска, гликолна, млечна и јаболкова киселина, како и глуконолактон - кои се инкорпорирани во кремите за убавина за подобрување на изгледот на остарената кожа. Ако се користат секојдневно, тие ќе го забрзаат природниот процес на пилинг и ќе помогнат во регенерацијата на дермисот.7, 8, 9 Истражувањата сугерираат дека за да постигнете опипливи резултати, потребен ви е минимум 8% AHA во производот, како и pH помеѓу 3,5 и 5 (за подобра апсорпција). Затоа, степенот на ексфолијација зависи од концентрацијата на AHA на производот и неговата pH вредност. Повеќето производи без рецепт, сепак, содржат мали количини на АХА и нивното влијание врз изгледот на кожата е ограничено. Имајте предвид дека употребата на дерматолошки производи кои содржат концентрации на АХА повисоки од 10% (до 70%) се прави само по совет на професионалец. АХА во повеќето комерцијални производи за убавина се синтетички, но многу природни производи се направени од вистински овошни киселини.

Несакани ефекти. Користете со претпазливост: Несаканите ефекти може да бидат сериозни и се уште се истражуваат. AHA се киселини, а со тоа и надразнувачи, и може да предизвикаат оток, промена на бојата, осип, чешање и крварење, како и прекумерна ексфолијација и сериозно црвенило; Затоа е неопходно производот прво да се тестира на мал регион. Покрај тоа, тие ја зголемуваат фотосензитивност на кожата, што бара употреба на ефективни средства за заштита од сонце на континуирана основа (забелешка: долгорочно, оваа зголемена фотосензитивност може да доведе до рак на кожата). Според прелиминарната студија на Администрацијата за храна и лекови, фотосензитивноста ќе се нормализира една недела по прекинот на третманот.10

 DHEA (дехидроепиандостерон). На 280 луѓе меѓу 60 и 79 години кои користеле DHEA дневно една година (доза: 50 mg), истражувачите забележале намалување на одредени карактеристики на стареење, особено на кожата (особено кај жените): зголемување на производството на себум, подобро хидратација и подобрена пигментација.16

Несакани ефекти. DHEA сè уште е малку познат и претставува ризици. Видете ја нашата датотека DHEA.

 Ретинол. Овој научен термин се однесува на природните молекули на витаминот А. Поголемиот дел од истражувањата се фокусираат на активната форма на ретинол (види ретиноична киселина, погоре). Една студија сугерира дека ретинолот го стимулира формирањето на колаген во кожата (по нанесување крем од 1% витамин А седум дена).11 Сепак, кремите за убавина без рецепт содржат мали количини на ретинол, со оглед на неговата висока токсичност (види на оваа тема витамин А); резултатите во врска со брчките и другите манифестации на стареење се реални, но нужно минимални. Сè уште се можни несакани ефекти. Една студија укажува дека оваа природна форма на витамин А е помалку иритирачка за кожата од неговиот дериват, ретиноична киселина.12

 Зелен чај. Ги знаеме придобивките од зелениот чај (Camellia sinensis) кои ги пиеме, но некои производи за убавина нудат и екстракти за локална апликација. Врз основа на прелиминарните научни опсервации, се чини дека полифенолите што ги содржи може да спречат оштетување од УВБ зраците кај луѓето со светол тен.13

 Витамин Ц во локална апликација. Се чини дека локалните препарати кои содржат 5% до 10% витамин Ц го подобруваат изгледот на кожата. Во неколку тримесечни клинички испитувања со плацебо, во мали групи, истражувачите можеа да ги измерат промените: намалување на брчките, подобрување на текстурата и бојата на кожата.14 Друго истражување може да измери подобрување на колагенот.15

 Витамин Е во локална апликација. Многу производи за убавина содржат витамин Е, но истражувањето за нивната ефикасност во лекувањето или спречувањето на стареењето на кожата е неубедливо (и покрај тврдењата).17 Дополнително, витаминот Е може да предизвика кожни алергии.

 Акупунктура. Во традиционалната кинеска медицина, постојат третмани за стимулирање енергија која ја одржува виталноста на ткивата. Специфичните техники се насочени и кон намалување на фините линии, па дури и линиите на изразување, но и други кожни заболувања. Помалку изразено отколку со медицински интервенции, одредено подобрување се појавува по две или три сесии; комплетниот третман трае 10 до 12 сесии, по што е неопходно да се прибегне кон третмани за одржување. Во зависност од состојбите на личноста, практичарите предизвикуваат неколку резултати од акупунктурата: стимулација на одредени органи, зголемување на циркулацијата на крвта во односната област, зголемување на енергијата на јин која ја навлажнува, опуштање на мускулите чија контракција предизвикува добар дел од брчките. Со некои исклучоци, овие третмани не предизвикуваат несакани ефекти.

 Пилинг. Благодарение на многу малку абразивни производи или природни или хемиски киселини (АХА, БХА, гликолна киселина итн.), овој третман ја ослободува кожата од мртвите клетки, што го забрзува обновувањето на клетките. Производите што ги нанесувате сами или оние што се користат во практиките за убавина се споредливи. Промената на изгледот на кожата е релативно мала и привремена.

 Хидратантни креми. Сувата кожа не предизвикува брчки, туку само ги прави позабележителни. Хидратантните креми не ги третираат брчките (освен оние што ги содржат состојките споменати погоре), но прават кожата привремено да изгледа подобро и играат важна улога во одржувањето на кожата. Кремите и лосионите содржат секакви природни производи – како јам, соја, коензим Q10, ѓумбир или алги – кои можат да имаат корисен ефект врз кожата, но во моментов нема причина да се верува дека можат да ја модифицираат нејзината структура. За повеќе информации, видете го нашиот лист за сува кожа.

 Сок од лимон. Можеби, според некои извори, редовното нанесување на неколку капки сок од лимон на дамките на сенилното лентиго ги ослабува, па дури и исчезнува. Не знаеме за вакво научно истражување.

 Масажа. Масажата помага во обновување на природната хидратација на кожата и ослободување на токсините од лимфниот систем. Покрај тоа, некои манипулации се дизајнирани да ги опуштат мускулите на лицето и да ги намалат брчките. Ефектите се краткотрајни, но редовната програма за масажа на лицето може да помогне кожата да изгледа добро.

 Третман на лице. Комплетниот третман на лице во салон за убавина обично вклучува пилинг, хидратантна маска и масажа на лице, три третмани кои се корисни за кожата, иако нивното влијание е мало и привремено. Пазете се од премногу силни пилинг кои можат да предизвикаат компликации.

 Додатоци на витамин. Во овој момент, не се верува дека внесувањето витамини обезбедува зголемени придобивки за кожата, бидејќи телото распределува само одредена количина на витамини на кожата, без оглед на количината што се внесува.18

Оставете Одговор