Кога пишувам објави на блогови, честопати наидувам на разни curубопитни, па дури и навредливи изјави за вегетаријанството. Еден од нив, многу упорен, е дека Светската здравствена организација (СЗО), наводно, го признала вегетаријанството како ментално нарушување ... И кога дури и напишав за тоа во коментарите, не можев да одолеам и решив да направам мала истрага: каде ова „Новостите“ доаѓаат и како тие се однесуваат на реалноста. Па, што дознав.
Веста звучи нешто како ова: „Светската здравствена организација (СЗО) го прошири списокот на ментални болести кои бараат итна интервенција на психијатар. Додадено на тоа вегетаријанство и сурова храна (sic! Цитирам, чувајќи го правописот. - Ју.К.), кои според класификацијата на менталните нарушувања се вклучени во групата F63.8 (други нарушувања на навиките и импулсите) “.
Оваа изјава нема никаква врска со реалноста, бидејќи секој може лесно да потврди со одење на веб-страницата на СЗО. Да ја погледнеме класификацијата на болести објавена од Светската здравствена организација, таа се нарекува Меѓународна статистичка класификација на болести и сродни здравствени проблеми, 10-та ревизија (МКБ-10) - верзија на СЗО. Ја гледам тековната верзија, МКБ-10, верзија 2016. Ниту F63.8, ниту кој било друг број не е вегетаријанец. И еве што е:
„F63.8. Други нарушувања во однесувањето и импулсивно нарушување. Оваа категорија се однесува на други видови на упорно повторувано несоодветно однесување кои не се споредни со признаените психијатриски синдроми и во кои може да се размисли за повторлива неможност да се спротивстави на нагонот за одредени однесувања. Постои продромален период на напнатост со чувство на олеснување кога се презема соодветно дејство. (Да бидам искрен, овој опис многу ме потсетува ... симптомите на зависност од шеќер и желба за шеќер =).
Не можам да најдам никакво споменување на врската помеѓу вегетаријанството и менталните нарушувања на веб-страницата на СЗО. Покрај тоа, имаше деманти за оваа вест од официјалните претставници на организацијата. На пример, Татјана Колпакова, претставник на регионалната руска канцеларија на СЗО, за Гласот на Русија изјави за ова озборување: „Ова апсолутно не е точно“.
Зошто претставник на Русија и Гласот на Русија? Можеби затоа што токму на Рунет оваа вест беше активно распространета (или можеби првично се појави, - не можам да кажам со сигурност) оваа вест.
Конечно, да го свртиме вниманието кон изворите на вестите. Тие се малку и далеку помеѓу. На пример, горенаведениот цитат е од страницата наречена supersyroed.mybb.ru, која, како и многу други дистрибутери, се однесуваше на вести за ресурси како neva24.ru и fognews.ru. Да, не се вознемирувајте со отворање на овие врски: тие повеќе не постојат. Денес веќе не е можно да се најдат такви информации за овие ресурси. И, што е многу поважно, не можете да ги најдете овие сензационални вести на страници што се поверодостојни, на пример, големи новински агенции.
Врвот во дисеминацијата на материјалите за вклучување на вегетаријанството во списокот на ментални нарушувања се случи во 2012 година (цитираната вест датира од 20 март 2012 година). И сега поминаа неколку години - и брановите од овој апсурден и веќе побиен „факт“ сè уште се појавуваат тука и таму. Многу жал!
Се случува причината за појавата на такви гласини да е (не) намерно нарушување на вистинитите информации. Затоа, во исто време, решив да дознаам, но што навистина знае науката за потенцијалната врска помеѓу вегетаријанството и менталната состојба? Referе се осврнам на објавувањето во Меѓународниот весник за бихејвиорална исхрана и физичка активност од 7 јуни 2012 година (т.е. по првите „извештаи“ за F63.8), чии автори сумираат многу заклучоци и ги спроведоа своите истражувања во Германија . Наслов: Вегетаријанска диета и ментални нарушувања: резултати од репрезентативно истражување во заедницата
Еве го заклучокот на авторите: „Во западните култури, вегетаријанската исхрана е поврзана со зголемен ризик од ментални болести. Сепак, нема докази за каузална улога за вегетаријанството во етиологијата на менталното растројство. „
Tellе ви кажам малку повеќе за она што го научив од оваа студија. Неговите автори идентификуваат три потенцијални типа на врска помеѓу вегетаријанска исхрана и ментална состојба на една личност.
Првиот тип на врска е биолошка. Тоа е поврзано со недостаток на одредени хранливи материи кои можат да бидат предизвикани од вегетаријанството. „На биолошко ниво, нутритивниот статус што произлегува од вегетаријанската исхрана може да влијае на функцијата на невроните и синаптичката пластичност на мозокот, што пак влијае на процесите кои се важни за појава и одржување на ментални нарушувања. На пример, постојат силни докази дека омега-3 масните киселини со долг ланец се каузално поврзани со ризикот од големо депресивно нарушување. Покрај тоа, иако доказите се помалку јасни, нивоата на витамин Б12 се каузално поврзани со големи депресивни нарушувања. Студиите покажаа дека вегетаријанците покажуваат пониски ткивни концентрации на омега-3 масни киселини со долг синџир и витамин Б12, што може да го зголеми ризикот од големо депресивно нарушување. Заклучокот на научниците: во овој случај, транзицијата кон вегетаријанството може да му претходи на почетокот на менталните нарушувања.
Што можам да кажам на ова? Можеби вреди да се направи вашата исхрана поизбалансирана.
Понатаму, вториот вид на врска за кој зборуваат научниците се заснова на стабилни психолошки карактеристики. Тие влијаат и на изборот на вегетаријанска исхрана и на развојот на ментални нарушувања. Во овој случај, вегетаријанството не е поврзано со развој на ментално нарушување.
Конечно, третиот тип на врска: развој на ментални нарушувања кои ја зголемуваат веројатноста за избор на вегетаријанска исхрана. Во овој случај, почетокот на менталното растројство ќе му претходи на транзицијата кон вегетаријанството. Иако, појаснуваат научниците, нема доволно објавени наоди за овој тип на врска. Колку што разбрав, поентата во прашање е дека можеби личноста со нарушување што го прави премногу загрижен за неговите навики или за страдањето на животните, има тенденција да избира рестриктивни диети, вклучително и вегетаријанството.
Во исто време, студијата ја забележува можноста не само на негативна, туку и на позитивна врска помеѓу вегетаријанството и менталното здравје: „Така, некои психолошки и социо-демографски карактеристики на вегетаријанците, како што е негативниот начин на не правејќи - Ју.К.) може да има штетни ефекти врз менталното здравје, додека другите карактеристики како што се здравиот начин на живот и етичката мотивација можат да имаат позитивни ефекти. ”