Подуеноста е почеста кај жените отколку кај мажите. Тие претставуваат дигестивни нарушувања на ист начин како гадење или горушица.

Понекогаш се нарекува „прди“ или „ветрови“ на разговорниот јазик, но исто така и гасови или аерофагија, надуеност е таложење на гасови во тенкото црево. Ова натрупување предизвикува напнатост во цревата и со тоа отекување на стомакот. Како резултат на тоа, надуените луѓе честопати признаваат дека имаат чувство на „надуен стомак“.

Причините за надуеност се многубројни и најпрво може да имаат директна врска со начинот на живот:

• Лошата исхрана (масна, слатка, зачинета храна, газирани пијалоци, алкохол, кафе, итн.) Го иритира дигестивниот систем и може да предизвика надуеност. Консумирањето храна премногу богата со јаглени хидрати, како што се скроб или јаболка, ќе доведе до ферментација (= трансформација на шеќер во отсуство на кислород), што исто така ќе доведе до гасови.
• Аерофагија (= „голтање премногу воздух“) го прави стомакот да работи „празен“ и може да предизвика цревни нарушувања. Овој феномен се јавува кога јадеме или пиеме премногу брзо или со сламка или кога консумираме премногу гуми за џвакање, на пример. 
• Анксиозноста и стресот исто така би промовирале надуеност бидејќи предизвикуваат контракција на цревата и аерофагија.
• Вежбањето спорт на издржливост, исто така, може да биде извор на дигестивни проблеми што се појавуваат за време на вежбање. Спортскиот напор ја суши гастричната слузница и предизвикува надуеност. Сепак, ниската физичка активност, исто така, може да предизвика надуеност, бидејќи ги прави контракциите на дебелото црево премногу слаби.
• Тутунот, поради никотинот што го содржи, ја зголемува киселоста на стомачната содржина и може да биде извор на цревни гасови.
• Исто така, обилната употреба на лаксативи ја иритира слузницата на дебелото црево и може да доведе до надуеност.
• За време на бременоста, матката притиска врз цревата и може да предизвика гасови. За време на менопаузата, естрогените, познати по тоа што се борат против надуеност, се намалуваат и затоа предизвикуваат цревни гасови. Стареењето е исто така погодно за надуеност поради губење на мускулниот тонус и подмачкување на цревата.

Други причини можат да предизвикаат надуеност, како што се болести:

• Нетолеранцијата на лактоза ќе промовира ферментација и затоа надуеност, како и синдром на нервозно дебело црево (дигестивно нарушување кое се карактеризира со непријатност или болни сензации во стомакот) што ја менува брзината на премин низ стомакот. дебелото црево.
• Надуеност, исто така, може да биде предизвикана од запек, гастроезофагеална рефлуксна болест (= горушица), гастроинтестинална инфекција, труење со храна, напад на апендицитис, функционална диспепсија (= стомак кој не се шири добро после јадење и дава чувство на презаситеност), или од стомак чир (= рана на слузницата на желудникот) што може да предизвика болка и грчеви.
• Кршливото заби би промовирало воспаление, може да ги направи ileидовите на цревата кревки и да доведе до надуеност.

Во општеството, надуеноста ќе биде причина за непријатност или срам.

Исто така, се вели дека предизвикуваат чувство на оток во стомакот придружено со болка во цревата, гугање во дигестивниот тракт, грчеви и извртувања.

Во случај на надуеност, можно е да се почувствува потреба за исфрлање гасови и потреба за подригнување (= отфрлање на гас од желудникот преку устата).

Постојат многу совети за спречување или ослободување од надуеност. На пример, препорачливо е да избегнувате газирани пијалоци, да јадете бавно и добро да џвакате или да ја ограничите потрошувачката на храна што може да ферментира.

Земањето јаглен или глина, исто така, ќе помогне да се апсорбираат гасови и со тоа да се намалат чувствата на надуеност. Фитотерапијата, хомеопатијата или ароматерапијата се исто така решенија за борба против надуеност со претходно барање совет од вашиот лекар.

Конечно, размислете да го посетите вашиот лекар за да дијагностицира можна болест како што е нетолеранција на лактоза или синдром на нервозно дебело црево, која може да биде одговорна за надуеност.