Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Калориска вредност | 127 kCal | 1684 kCal | 7.5% | 5.9% | 1326 g |
| Протеини | 2.79 g | 76 g | 3.7% | 2.9% | 2724 g |
| Масти | 6.5 g | 56 g | 11.6% | 9.1% | 862 g |
| Јаглехидратите | 14.2 g | 219 g | 6.5% | 5.1% | 1542 g |
| Вода | 75.8 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 2999 g |
| Пепел | 0.71 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 114 μg | 900 μg | 12.7% | 10% | 789 g |
| Ретинол | 0.114 mg | ~ | |||
| Витамин Б1, тиамин | 0.127 mg | 1.5 mg | 8.5% | 6.7% | 1181 g |
| Витамин Б2, рибофлавин | 0.178 mg | 1.8 mg | 9.9% | 7.8% | 1011 g |
| Витамин Б4, холин | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3247 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.095 mg | 2 mg | 4.8% | 3.8% | 2105 g |
| Витамин Б9, фолна киселина | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.3% | 1250 g |
| Витамин Б12, кобаламин | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 11% | 714 g |
| Додаден витамин Б12 | 0.42 μg | ~ | |||
| Витамин Ц, аскорбински | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.6% | 818 g |
| Витамин Д, калциферол | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 15% | 526 g |
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 1.91 mg | 15 mg | 12.7% | 10% | 785 g |
| Додаден витамин Е. | 1.91 mg | ~ | |||
| Витамин К, филокинон | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.5% | 1200 g |
| Витамин ПП, НЕ | 1.33 mg | 20 mg | 6.7% | 5.3% | 1504 g |
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 137 mg | 2500 mg | 5.5% | 4.3% | 1825 g |
| Калциум, Ca | 81 mg | 1000 mg | 8.1% | 6.4% | 1235 g |
| Магнезиум, мг | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.8% | 4444 g |
| Натриум, Na | 34 mg | 1300 mg | 2.6% | 2% | 3824 g |
| Сулфур, С. | 27.9 mg | 1000 mg | 2.8% | 2.2% | 3584 g |
| Фосфор, П. | 46 mg | 800 mg | 5.8% | 4.6% | 1739 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 1.9 mg | 18 mg | 10.6% | 8.3% | 947 g |
| Бакар, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 7.9% | 1000 g |
| Селен, Се | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 2.3% | 3438 g |
| Цинк, Зн | 1.02 mg | 12 mg | 8.5% | 6.7% | 1176 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 9.7 g | макс 100 г. | |||
| Стероли | |||||
| Холестерол | 2 mg | максимум 300 мг | |||
| Заситени масни киселини | |||||
| Заситени масни киселини | 2.97 g | макс 18.7 г. | |||
| Најлон од 6-0 | 0.008 g | ~ | |||
| 8: 0 каприлик | 0.1 g | ~ | |||
| 10: 0 Каприц | 0.08 g | ~ | |||
| 12: 0 Лауриќ | 0.603 g | ~ | |||
| 14: 0 миристички | 0.27 g | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 1.5 g | ~ | |||
| 18: 0 стеарин | 0.23 g | ~ | |||
| Мононезаситени масни киселини | 2.06 g | мин. 16.8 г. | 12.3% | 9.7% | |
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 2.06 g | ~ | |||
| Полинезаситени масни киселини | 1.42 g | од 11.2 да 20.6 | 12.7% | 10% | |
| 18: 2 линолејски | 1.3 g | ~ | |||
| 18: 3 линоленски | 0.12 g | ~ | |||
| Омега-3 масни киселини | 0.12 g | од 0.9 да 3.7 | 13.3% | 10.5% | |
| Омега-6 масни киселини | 1.3 g | од 4.7 да 16.8 | 27.7% | 21.8% |
Енергетската вредност е 127 kcal.
- fl oz = 31.4 g (39.9 kCal)
Замена за мајчино млеко, NESTLE, ДОБРО ПОЧНУВАЕ СУПРЕМИ, со железо, течен концентрат, необновен богата со витамини и минерали како што се: витамин А - 12,7%, витамин Б12 - 14%, витамин Ц - 12,2%, витамин Д - 19%, витамин Е - 12,7%
- Витамин А е одговорен за нормален развој, репродуктивна функција, здравје на кожата и очите и одржување на имунитетот.
- Витамин B12 игра важна улога во метаболизмот и конверзијата на аминокиселините. Фолатот и витамин Б12 се меѓусебно поврзани витамини и учествуваат во формирање на крв. Недостаток на витамин Б12 доведува до развој на делумен или секундарен дефицит на фолати, како и анемија, леукопенија, тромбоцитопенија.
- Витамин Ц учествува во реакции на редокс, функционирање на имунолошкиот систем, промовира апсорпција на железо. Недостаток доведува до лабава и крварење на непцата, крварење од носот поради зголемена пропустливост и кршливост на крвните капилари.
- витаминот Д одржува хомеостаза на калциум и фосфор, ги спроведува процесите на минерализација на коските. Недостаток на витамин Д доведува до нарушен метаболизам на калциум и фосфор во коските, зголемена деминерализација на коскеното ткиво, што доведува до зголемен ризик од остеопороза.
- витамин Е поседува антиоксидантни својства, неопходен е за функционирање на гонадите, срцевиот мускул, е универзален стабилизатор на клеточните мембрани. Со недостаток на витамин Е, се забележува хемолиза на еритроцити и невролошки нарушувања.
Тагови: содржина на калории 127 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, колку е корисна замена за мајчино млеко, NESTLE (Нестле), ДОБРО ПОЧНУВАUPЕ СОВРЕМЕН, со железо, течен концентрат, необновен, калории, хранливи материи, корисни својства Замена на мајчиното млеко, НЕСТЛЕ), ДОБРО ПОЧНУВАЕ ВРЕМЕН, со железо, течен концентрат, необновен
2021-02-18