Зелка задушена во бавен шпорет
Состојки за рецепти „Зелка задушена во бавен шпорет"
  • 68 гр растително масло
  • 163 гр кромид
  • 230 гр моркови
  • 1177 гр зелка
  • 300 гр пилешко бедро
  • 69 гр павлака.

Нутритивна вредност на садот „Зелка задушена во бавен шпорет“ (по 100 грама):

Калории: 85.4 ккал.

Верверички: 4.6 гр.

Масти: 5.4 гр.

Јаглехидрати: 4.5 гр.

Број на порции: 6Состојки и калорична содржина на рецептот ”Зелка задушена во бавен шпорет»

ПроизводМеркаТежина, грБело, грДебели, г.Агол, грКал, ккал
сончогледово масло68 гр68067.930612
кромид163 гр1632.28016.9576.61
морков230 g2302.990.2315.8773.6
бела зелка1177 гр117721.191.1855.32317.79
пилешки бута300 g30063.9330.3555
павлака 10% (малку маснотии)69 гр692.076.9279.35
Вкупно 200792.4109.290.41714.4
1 служи 33515.418.215.1285.7
100 грама 1004.65.44.585.4

Оставете Одговор