Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 463 kCal | 1684 kCal | 27.5% | 5.9% | 364 g |
| Протеини | 5.88 g | 76 g | 7.7% | 1.7% | 1293 g |
| Масти | 20.78 g | 56 g | 37.1% | 8% | 269 g |
| Јаглехидратите | 62.09 g | 219 g | 28.4% | 6.1% | 353 g |
| Алиментарни влакна | 2.6 g | 20 g | 13% | 2.8% | 769 g |
| Вода | 7 g | 2273 g | 0.3% | 0.1% | 32471 g |
| Пепел | 1.43 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин Ц, аскорбински | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
| макронутриенти | |||||
| Калциум, Ca | 871 mg | 1000 mg | 87.1% | 18.8% | 115 g |
| Натриум, Na | 268 mg | 1300 mg | 20.6% | 4.4% | 485 g |
| Сулфур, С. | 58.8 mg | 1000 mg | 5.9% | 1.3% | 1701 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.89 mg | 18 mg | 4.9% | 1.1% | 2022 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 44.29 g | макс 100 г. | |||
| Масна киселина | |||||
| трансродовите | 0.319 g | макс 1.9 г. | |||
| Заситени масни киселини | |||||
| Заситени масни киселини | 10.411 g | макс 18.7 г. |
Енергетската вредност е 463 kcal.
- лента = 28 g (129.6 kCal)
М & М МАРС, КУДОС Барови од цело зрно, Путер од кикирики богато со витамини и минерали како што се: калциум - 87,1%
- Калциум е главната компонента на нашите коски, делува како регулатор на нервниот систем, учествува во мускулна контракција. Недостаток на калциум доведува до деминерализација на 'рбетот, карличните коски и долните екстремитети, го зголемува ризикот од остеопороза.
Тагови: содржина на калории 463 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, како е корисен M&M MARS, KUDOS Барови од цело зрно, путер од кикирики, калории, хранливи материи, корисни својства на M&M MARS, KUDOS Барови од цело зрно, путер од кикирики