Гума за џвакање: штета или корист

Идејата за давање свежина на здивот не е нова - дури и во античко време луѓето џвакаа лисја, дрво смола или тутун за да ги чистат забите од плаките и да се ослободат од непријатните мириси.

Дури во XNUMX век се појави гума за џвакање како што сè уште знаеме - со различни вкусови, големини и бои.

Гума за џвакање се прави врз основа на гума - материјал од природно потекло, се додава латекс, што му дава еластичност на гума за џвакање, бои, ароми и засилувачи на вкус. Се чини дека придобивките од таквиот состав се сомнителни, сепак, во некои случаи, гума за џвакање е многу корисна.

Придобивките од гума за џвакање:

• Гума за џвакање помага при слабеење. Нутриционистите откриле дека освен што го одвлекува вниманието од храната, го забрзува и метаболизмот. Плус, долго џвакање му дава на мозокот измамен сигнал дека некое лице е сито, а тоа не го задоволува апетитот долго време.
• Од една страна, гума за џвакање негативно влијае на краткотрајната меморија - џвакајќи ја, можете веднаш да заборавите што ќе правите. Од друга страна, на долг рок, џвакањето го стимулира подобрувањето на долгорочната меморија и помага да се запомни заборавеното.
• Тоа помага да се исчистат забите од плаки и интердентални простори од остатоци од храна.
• Cheвакањето на гумата помага во масажа на непцата и го подобрува протокот на крв.
• Долготрајното џвакање го смирува и регулира нервниот систем.
• Помага да се ослободи од лошиот здив, но не долго, затоа постои причина да го џвакате после јадење или пред важен состанок.

Штетата на гума за џвакање:

• Гума за џвакање, поради својата лепливост, уништува пломби, додека не гарантира заштита од кариес. Во исто време, ги олабавува круните, мостовите и здравите заби.
• Аспартамот, кој е дел од гума за џвакање, е штетен за организмот и предизвикува појава на опасни болести.
• За време на џвакањето, желудникот лачи гастричен сок, и ако во него нема храна, тој сам се вари. Ова предизвикува развој на гастритис и чиреви, па затоа е многу важно да се џвака гума за џвакање само после јадење и не долго.
• Сите хемикалии во гума за џвакање се опасни за долготрајна употреба.

Што да се џвака?

Гума за џвакање може успешно да се замени ако е потребно:

- За да се ослободите од лошиот здив, џвакајте зрна кафе, кои се одлични во справувањето со бактериската плоча на вашата глеѓ.

- За малку да ја задоволите гладта и да го освежите здивот, џвакајте лисја од магдонос или нане. Покрај тоа, билките содржат витамини и нема штетни материи.

- Можете да џвакате смола од дрво за да ги зајакнете мускулите на непцата.

- За детето, можете да направите домашна безбедна мармалад и да ја понудите како алтернатива на гума за џвакање.