„Тешка возраст“: како се менува тинејџерскиот мозок

Замислете дека спиете. Влегува татко ти во собата, те бакнува во чело и вели: „Добро утро, драга. Што ќе појадувате? „Овесна каша“, одговарате вие. Половина час подоцна доаѓате во кујната - на масата ве чека сад со овесна каша на пареа.

Вака изгледаше детството за многумина: родители и други блиски луѓе се грижеа за нас. Но, во одреден момент почнавме да се оддалечуваме од нив. Мозокот се промени и решивме да се откажеме од овесната каша подготвена од нашите родители.

Тоа е она за што на луѓето им е потребна адолесценцијата. Природата го менува мозокот на детето за неговиот сопственик да не остане со мајка си. Како резултат на промените, детето се оддалечува од вообичаениот начин на живот и оди кон нов, непознат и потенцијално опасен. Односот на тинејџер со луѓето исто така се менува. Се оддалечува од родителите и се зближува со своите врсници.

Тинејџерскиот мозок поминува низ многу промени кои влијаат на односите со луѓето. Еве неколку од најзначајните.

Ескалација на емоции

Како што се приближува адолесценцијата, емоциите на детето стануваат поинтензивни. Тинејџерите често ги удираат вратите и мрчат по своите родители - има научно објаснување за ова. Емоциите се формираат од интеракцијата на лимбичкиот систем и мозочното стебло. Во телото на тинејџер, овие структури имаат посилно влијание врз одлучувањето отколку кај децата и возрасните.

Една студија ставила деца, адолесценти и возрасни на КТ скенер. На учесниците во експериментот им биле прикажани фотографии од луѓе со неутрален израз на лицето или со изразени емоции. Научниците забележале посилен емоционален одговор кај адолесцентите и умерен одговор кај возрасните и децата.

Исто така, тинејџерите имаат тенденција да гледаат емоции кај други луѓе, дури и ако тие не се таму. Кога на тинејџерите им биле покажани слики со неутрални емоции на нивните лица во КТ скенер, нивната церебеларна амигдала била активирана. На тинејџерите им се чинеше дека личноста на фотографијата доживува негативни емоции.

Поради зголемената емоционалност на адолесцентите, лесно е да се налути или вознемири. Нивното расположение често се менува. Тие самите не се разбираат добро. Еден човек еднаш ми рече: „Објасни им го ова на возрасните. Сега се чувствуваме вака, но за една минута ќе биде поинаку. Нека возрасните се држат настрана од нас. Дозволете ни да го почувствуваме она што го чувствуваме“. Ова е добар совет. Ако возрасните ги притискаат тинејџерите и се обидуваат да ги казнат затоа што се премногу емотивни, тоа само ги отуѓува.

Привлекување на ризик

Го имаме невротрансмитерот допамин во нашето тело. Тој е вклучен во заедничката работа на мозочното стебло, лимбичкиот лобус и церебралниот кортекс. Допаминот е она што не прави да се чувствуваме добро кога добиваме награда.

Во споредба со децата и возрасните, адолесцентите имаат пониски основни нивоа на допамин, но повисоки скокови во производството на допамин. Новитетот е еден од главните предизвикувачи што предизвикува ослободување на допамин. Поради ова, тинејџерите ги привлекува сè ново. Природата создаде систем кој ве тера да се стремите кон промени и новитети, ве турка кон непознатото и неизвесното. Еден ден тоа ќе го принуди младиот човек да го напушти родителскиот дом.

Кога нивото на допамин се намалува, на тинејџерите им е досадно. Сè старо и добро ги депримира. Ова треба да се има предвид при организирање на образовниот процес во средно и средно училиште. Училиштата и наставниците треба да го користат внатрешниот нагон на тинејџерите за новина за да ги задржат заинтересираните.

Друга карактеристика на тинејџерскиот мозок е промената во процесот на проценка што е добро, а што лошо. Тинејџерскиот мозок се фокусира на позитивните и возбудливите аспекти на одлуката, притоа игнорирајќи ги негативните и потенцијално опасните последици.

Психолозите го нарекуваат овој тип на размислување хиперрационално. Ги принудува тинејџерите да возат брзо, да се дрогираат и да имаат опасен секс. Родителите не залудно се грижат за безбедноста на своите деца. Адолесценцијата е навистина опасен период.

Блискост со врсниците

Приклучоците на сите цицачи се засноваат на потребите на децата за грижа и безбедност. Во првите години од животот на една личност, наклонетоста е многу важна: бебето нема да преживее без грижата на возрасните. Но, како што старееме, приврзаноста не исчезнува, туку го менува својот фокус. Тинејџерите помалку се потпираат на родителите, а повеќе на врсниците.

За време на адолесценцијата, ние активно се поврзуваме со пријателите - ова е природен процес. На пријателите ќе се потпреме кога ќе го напуштиме нашиот родителски дом. Во дивината, цицачите ретко преживуваат сами. Интеракцијата со врсниците за тинејџерите се перцепира како прашање на преживување. Родителите бледнеат во втор план и се чувствуваат отфрлено.

Главниот недостаток на оваа промена е што се чини дека да се биде близок со група тинејџери или дури со една личност е прашање на живот и смрт. Милиони години еволуција го тера тинејџерот да размислува: „Ако немам барем еден близок пријател, ќе умрам“. Кога родителите ќе му забранат на тинејџер да оди на забава, тоа за него станува трагедија.

Возрасните мислат дека тоа е глупаво. Уствари, глупоста нема врска, така е поставена од еволуцијата. Кога ќе и забраните на вашата ќерка да оди на забава или одбивате да купите нови чевли, размислете колку и е тоа важно. Ова ќе помогне да се зајакне врската.

Заклучоци за возрасни

Возрасните треба да го почитуваат процесот на растење на децата. Тинејџерите се заробени од емоции и принудени да излезат од под родителското крило, да се доближат до своите врсници и да одат кон новото. Така, мозокот им помага на тинејџерите да најдат „овесна каша“ надвор од родителскиот дом. Тинејџерот почнува да се грижи за себе и да бара други луѓе кои ќе се грижат за него.

Ова не значи дека во животот на тинејџерот нема место за родители и други возрасни лица. Мозокот на детето се менува, а тоа влијае на неговиот однос со другите. Важно е родителите да прифатат дека и нивната улога во животот на детето се менува. Возрасните треба да размислат што можат да научат од тинејџерите.

Колку возрасни луѓе останале верни на принципите на адолесценцијата, правејќи го она што го сакаат? Кој остана општествено активен, задржа блиски пријатели? Кој постојано пробува нови работи и не се врзува за старото, оптоварувајќи го својот мозок со креативно истражување?

Невронаучниците открија дека мозокот постојано расте. Тие го нарекуваат ова својство невропластичност. Емоционалните испади, љубовта, социјалниот ангажман, пријателството, новитетот и креативноста го стимулираат растот на мозокот и го одржуваат младешки. Сите овие се квалитети својствени за адолесценцијата.

Имајте го ова на ум кога сакате да исмевате тинејџер за неговото однесување или да го користите зборот „тинејџер“ на погрден начин. Не се потсмевајте со нивната емотивност и бунтовност, подобро е самите да бидете малку тинејџер. Истражувањата сугерираат дека тоа е она што ни треба за да го задржиме нашиот ум остар и млад.