содржина
Како да ги организираме дремките на нашето новороденче?
Рано наутро, пред и после ручек или на крајот од денот: во првите години од нашето бебе, распоред за дремка продолжува да валцера и, често, сомнежот се поставува во нашиот ум. Ако нашето доенче го прескокне утринското време за спиење, мислиме дека е безбедно, тој никогаш нема да издржи до пладне. Од друга страна, точно е дека сè повеќе му е тешко да заспие околу 15 часот Да, но ако спие премногу, ќе биде катастрофа вечерва... Стоп! Крајно време е да се направи увид во ситуацијата и да се отфрлат некои однапред смислени идеи за дремките, кои предизвикуваат неволја и предизвикуваат проблеми!
Да се потсетиме дека во текот на првиот месец, повеќето бебиња, под услов добро да се варат, спијат 18 до 20 часа на ден! Ако се будат најчесто тоа е само за јадење. Но, неколку ретки бебиња сепак остануваат многу побудни од раѓањето и спијат само 14 до 18 часа на ден. Тоа може да биде знак дека нашето бебе страда од варење. – и тоа е прашање што треба да го поставите кај нашиот педијатар – или само дека тој малку спие. Во овој случај, ништо посебно да се направи. Но, за да се најдат клучевите за добар сон, потребни се мали или тешки спијачи, од првите денови, полека ги градат своите знаменитости и научи да го разликува денот од ноќта.
Каде да го заспиете бебето во текот на денот?
Две добри навики за да им помогнеме на нашите малечки да заспијат: преку ден, за дремка, подобро е да не ги тераме да спијат во целосен мрак така што ќе оставиме на пр. ролетни или ролетни делумно отворени. Исто така, не вреди да се оди на прсти и да се забрани секаква врева дома: оставањето на светлината и правењето малку врева во текот на денот постепено ќе му овозможи на нашето дете да разликуваат ден и ноќ. Втора добра навика, барем за долги дремки, подобро е да навикнете ги да спијат мирно во својот кревет а не во нивната количка.
На која возраст вашето бебе повеќе не дреме наутро?
Како што стареете, се појавуваат позначајни периоди на будење: прво доцна попладне, а потоа во други периоди од денот. Секое дете ќе развие своја лична програма. Затоа, некои луѓе ќе ја напуштат дремката наутро и претпочитаат да спијат малку повеќе напладне и попладне, додека други ќе продолжат да ја бараат уште неколку месеци, па дури и години!
Кога бебето оди од 3 до 2 дремки?
Околу три месеци почнуваат да се обликуваат вистински мали ноќи од 6 до 8 часа, испрекинати со рано утринско будење. Пуф! Денот потоа е поделен на долги, редовни дремки прошарани со добар час или два игри и џагор. Општо земено, Минимум 3 дремки остануваат неопходни до четири месеци. Потоа, помеѓу 6 и 12 месеци, нашето дете можеби претпочита да дреме подолго, но само два, еден наутро и еден попладне!
Спиење на бебето, за што е тоа?
Ден и ноќ се покорува сонот на новороденчето внатрешни ритми. Тој се организира во циклуси од 50 до 60 минути наизменични епизоди на вознемирен сон et мирен сон. Овој немирен сон е доминантен (движење на очите, грчеви, промени во изразите на лицето) навестува „парадоксален“ сон, асимилиран на соништата. Тој игра суштинска улога во развојот на мозокот. Спротивно на она што некој може да го помисли кога го гледаме нашето бебе како се нервира додека спие, тоа е релаксирачки сон!
Тест: Заблуди за спиењето на бебето
Добриот сон е неопходен за растот. Затоа, помеѓу 0 и 6 години, ќе следат различни фази: времето во кое нашето бебе спие, потоа прифаќа време за спиење и на крајот спие мирно и се одмора за да ги издржи долгите училишни денови!