содржина
Зошто бебето плаче ноќе и се буди со врескање?
При раѓањето и до три месеци, малку бебиња можат да спијат неколку часа навечер. Нивното тело, кое живее со свое темпо, топло во стомакот веќе девет месеци, навистина мора да се навикне на таканаречениот „циркадијански“ ритам, кој ни овозможува да бидеме активни во текот на денот и во мирување ноќе. Оваа адаптација обично трае четири до осум недели. Во меѓувреме, сонот на малите деца е поделен на периоди од три до четири часа, прекинати од нивните потреби за храна. Затоа, првите месеци зависи од нас, родителите да се прилагодат на бебешки ритам ! Нема потреба да се обидувате да го натерате доенчето да „спие преку своите ноќи“ ако не е вистинското време за него.
Што да правите кога бебето се буди, понекогаш секој час?
Од друга страна, можете да го подготвите вашето бебе да спие во текот на ноќта. На прво место, да не го будиме со образложение дека „време е за јадење“ или „дека мора да се смени“. Потоа, ајде да се обидеме да дадеме што е можно повеќе референтни точки за да се разликуваат денот и ноќта: за време на дневните дремки, оставете малку светлина да се филтрира и не наметнувајте тишина во куќата. Спротивно на тоа, во вечерните часови, можеме да поставиме мала ритуал пред спиење (приспивна песна, музика, прегратки, подоцна вечерна приказна...) на ова, колку што е можно, во редовни времиња. А кога бебето ќе се разбуди ноќе, да останеме смиреност и темнина, доколку е потребно со помош на мала ноќна светлина, за да може лесно повторно да заспие.
Зошто бебето постојано се буди на 3, 4, 5 или дури 6 месеци?
Дури и децата кои „спијат цела ноќ“ од три месеци, односно кои спијат шест часа напорно, понекогаш се будат навечер. Обрни внимание на не мешајте ноќни будења и фази на немирен сон, каде што детето ги отвора очите и плаче или плаче.
Кои навики да се воведат против немирниот сон и ноќните будења?
Кога вашето дете ќе се разбуди, можеме да се обидеме да почекаме неколку минути пред да се втурнеме во неговиот спална соба, или дури и да го пробате методот 5 – 10 – 15. Многу е тешко да се знае преку уво дали плачењето не крие поголем проблем и затоа е препорачливо да разговарате со вашиот педијатар за да дознаете дали е време да му дозволите на бебето да плаче уште малку. За нашето дете да ја поврзе својата лулка со простор за одмор и смиреност, можеме да сакаме да заспие во неговиот кревет наместо во нашите раце. Внимавајте и со шишињата за бебиња среде ноќ: вишокот течност е една од главните причини за ноќните будења. Едноставно, можеме да провериме дали на нашето дете не му е премногу жешко, и дека не се срами, без да го разбудиме за шише или да го смениме.
Добриот сон е неопходен за растот на детето. Помеѓу 0 и 6 години, различни фази ќе следат една по друга, така што нашето новороденче конечно спие во текот на ноќта, потоа го прифаќа времето за спиење и на крајот спие мирно и се одмора за да биде во тек со долгите денови на училиште... И ако неколку совети можат да бидат ефективни за нас родителите, за жал нема чудотворни рецепти пред да стигнеме таму!