содржина
- Вежби за јога за да му помогне на своето дете да го контролира бесот, ја тестираме оваа сесија со Ева Ластра
- Во видеото: 3 вежби за смирување на гневот на вашето дете
- Јога вежби за да му помогнете на вашето дете да ја надмине вашата срамежливост, ја тестираме оваа сесија со Ева Ластра
- Во видеото: 3 јога вежби кои ќе и помогнат да ја надмине срамежливоста
- За соучесничка сесија
Не е секогаш лесно да се поддржат децата во управувањето со нивните емоции. Па, за да го олесниме секојдневието, што ако пробаме јога вежби кои ќе им помогнат да се смират, да ја вратат смиреноста, да се чувствуваат посилни итн.? И покрај тоа, бидејќи овие вежби треба да се прават со деца, ние исто така имаме корист од овие придобивки.
Вежби за јога за да му помогне на своето дете да го контролира бесот, ја тестираме оваа сесија со Ева Ластра
Во видеото: 3 вежби за смирување на гневот на вашето дете
Јога вежби за да му помогнете на вашето дете да ја надмине вашата срамежливост, ја тестираме оваа сесија со Ева Ластра
Во видеото: 3 јога вежби кои ќе и помогнат да ја надмине срамежливоста
За соучесничка сесија
Сакате да тестирате со вашето дете? Еве го советот на Ева Ластра:
-Првите сеанси не го репозиционирате вашето дете, го водиме но на почетокот му дозволуваме да го постави телото природно.
– Се прилагодуваме на нашиот ритам, за да може да ја искористи секоја поза и да одлучи да го направи тоа повторно или да продолжи на следната.
-Ја прифаќаме идејата дека тој ќе треба да комуницира (или не) на секое држење, да, можеби ќе треба да зборува (понекогаш долго) за своите чувства на секој чекор кога друг пат, нема да разменува со нас до крајот на сесијата.
-И најважното : се смееме, се смешкаме, овој чист момент го споделуваме ЗАЕДНО, само за двајцата.
Овие вежби се преземени од книгите „Нилу е лут“ и „Нилу е срамежлив“. Куќата на Јоги. Колекција дизајнирана од Ева Ластра, La Marmotière éditions (по 13 евра). Исто така, за да им се помогне на децата подобро да управуваат со своите емоции, штотуку беа објавени две нови книги: „Нилу се плаши“ и „Нилу е возбудена“.