Стравот од неуспех и несаканиот исход е она што го разликува човекот од другите живи суштества. Несомнено, животните го чувствуваат стравот од опасност што им се заканува овде и сега, но само човек има тенденција да се плаши од она што може да се случи само во теорија. Нешто што сè уште не ја ни покажало својата опасност.
Некој ќе рече: „Чувството на страв е природно! Тоа нè спречува да правиме глупави и непромислени работи“. Во исто време, стравовите на многу луѓе се неоправдани, неразумни, што ги спречува да ги постигнат своите цели. Со тоа што дозволува стравот да се парализира себеси, човекот свесно ги одбива многуте можности што може да се отворат пред него.
Значи, што може да се направи за да се ослободи стравот од својот сопственик?
1. Признајте го стравот. Ова е голем чекор. Многумина од нас имаат стравови, некаде длабоко во себе, несвесни, кои претпочитаат да ги игнорираме и да се преправаме дека ги нема. Сепак, тие се, и секојдневно влијаат на нашите животи. Значи, првото нешто е да сфатите, да го прифатите стравот.
2. Запишете писмено. Од што се плашите? Запишете го во тетратка на парче хартија во вашиот дневник. Писмената фиксација овозможува не само да ги реализирате, туку и да ги „извлечете“ од длабоко во себе сите оние ставови што ве спречуваат да одите напред. Не се стремиме стравот да има контрола над нас, туку ние да имаме контрола над стравот. Откако ќе запишете сè на парче хартија, можете дури и да го скршите и да го газите - ова ќе го подобри психолошкиот ефект.
3. Почувствувајте го. Да, станавте свесни за стравот, но сепак се плашите. Веќе немате желба да го „храните“ својот „недобронамерник“, можеби дури и се срамите од него. Доволно! Сфатете дека не сте сами, СИТЕ имаме различни видови на стравови. И ти, и јас, и чичко Васија од горниот кат, и Џесика Алба, па дури и Ал Пачино! Јасно разберете: (ова е масло од путер). И сега, дозволете си да почувствувате од што се плашите, обидете се да го живеете. Не е толку лошо како што може да изгледа порано. Тоа е дел од вас, но веќе не сте зависни од него.
4. Запрашајте се: кој е најнепосакуваниот исход? Дали се плашите да не ја добиете работата што ја сакате? Што ќе направите во таков случај? Најдете нова работа. Продолжи да се движиш напред, продолжи да живееш. Дали се плашите да не бидете отфрлени од спротивниот пол? Што тогаш? Времето ќе ги залечи раните и ќе најдете некој кој е многу посоодветен за вас.
5. Само напред и направете го тоа. Повторете си:. Важно е да се запамети овде дека мислите и сомнежите мора да се заменат со дела.
6. Подгответе се за борбата. Кога знаете дека ќе се натпреварувате, почнувате да се подготвувате. Правиш план, потребното „оружје“, тренираш. Ако сонувате да станете музичар, но се плашите... вежбајте, вежбајте, вежбајте. Направете детален план за постигнување на целта, вооружете се со сите достапни вештини, совладајте ги информациите што недостасуваат.
7. Бидете овде и сега. Стравот од неуспех е страв поврзан со иднината. Ние паѓаме во замката да се грижиме за тоа што веројатно ќе се случи. Наместо тоа (како и од размислување за минатите грешки и неуспеси). Фокусирајте се на сегашниот момент. Направете сè што е можно овде и сега за да ги остварите вашите соништа, ослободете се од стравовите, заборавајќи на она што сè уште не се случило во иднина.