Од срамежливост до самодоверба

Првиот чекор за решавање на проблемот е препознавање на проблемот. Да бидеме искрени, иако чуда се случуваат во нашите животи, тие се прилично ретки (затоа се чуда). Значи, во повеќето случаи, за да постигнете нешто, треба да вложите вистински напор и да се движите кон вашата цел. Вклучувајќи и ако задачата е да се надмине прекумерната срамежливост и срамежливост, што тешко може да придонесе за успех и развој. Што го разликува човекот кој е полн со доверба во своите сили и способности од некој кој постојано се сомнева во себе? Вторите, напротив, се обидуваат да се оградат од застрашувачки, дури и интересни, задачи и можности, се согласуваат на помалку отколку што се способни. Сепак, градењето и развивањето самодоверба понекогаш може да биде застрашувачка задача. Едно е да ја знаете важноста да бидете сигурни во своите способности, но друго е да станете таква личност, особено кога ви е непријатно да објавите автобуска постојка или да повикате достава за да нарачате пица. Се поставува неизбежното прашање: што да се прави и кој е виновен? Одговорот лежи. Самоуверените луѓе не се сомневаат во нивната способност да се справат со некој проблем (задача) без оглед на околностите. Соочени со тешкотии, знаат дека можат да ја свртат ситуацијата во поволна за нив насока. Наместо да се опседнат или постојано да се плашат од некој проблем, тие учат од искуство, ги „напумпаат“ своите вештини и развиваат модел на однесување што ќе доведе до успех. Тоа воопшто не значи дека на самоуверениот човек му е туѓо болката од разочарување или отфрлање од нешто, но тој знае достоинствено да помине низ тоа, не дозволувајќи ситуацијата негативно да влијае на иднината. Важно е да се развие вештината на брзо закрепнување од неуспеси и да не зависи од надворешни фактори за да се зголеми самодовербата. Секако, убаво е да добивате пофалби од вашиот шеф или престижна награда во вашата индустрија, но потпирајќи се само на признавањето на другите, го ограничувате вашиот потенцијал и степенот до кој можете да влијаете на иднината. Длабоко вкоренетата доверба доаѓа од две работи: . За таквата свест е потребно време. Предлагаме да се разгледаат голем број практични препораки за краток рок. Самиот факт на пронаоѓање и познавање на вашите природни таленти, склоности и страсти магично ја зголемува вашата самодоверба и самопочит. Започнете со размислување за тоа што ве фасцинира, која цел го доловува вашиот дух. Можеби дел од вас ќе ви шепне „Не сте способни за ова“, бидете непопустливи, запишете ги вашите позитивни квалитети на лист хартија што ќе ви помогне да го постигнете она што го сакате. На пример, ја пронајдовте вашата амбиција - пишување филмски сценарија. На прв поглед, ова изгледа невозможно, но штом ќе ставите сè на полиците, како што разбирате: сè што се бара од вас е страст за кино, креативна серија и способност да пишувате приказни, а сето тоа го имате. Имаме тенденција да ги потценуваме нашите способности, и покрај фактот дека тоа е непрактично и генерално фундаментално погрешно. Размислете за одредено достигнување, како што е да ја добиете вашата прва работа или да положите тежок испит. Анализирајте што направи за да се случи? Дали тоа беше вашата упорност, некоја посебна вештина или пристап? Вашите способности и квалитети секако може да се применат во постигнувањето на следните цели. Навиката која убива многу луѓе е постојаното споредување на себеси со другите. Вие сте вие, затоа престанете да се споредувате со другите луѓе до степен до кој ќе ја изгубите самопочитта. Првиот чекор за да се ослободите од срамежливоста е целосното прифаќање на себеси онакви какви што сте, со позитивни и не толку квалитети. Поместувајте ги вашите граници и граници малку по малку, чекор по чекор. Ќе се изненадите од способноста на една личност да се прилагоди на различни нови услови! Одете на јавни места, изложби, состаноци, фестивали и настани, направете го тоа дел од животот. Како резултат на тоа, ќе почнете да забележувате како станувате сè поудобно, а срамежливоста оди некаде. Запомнете, останувањето во зоната на удобност значи дека не се менувате, и како таков, да бидете срамежливи нема да исчезне. Одбивањето е нормален дел од животот. Вака или онака, во текот на животот среќаваме луѓе чии интереси и вредности не се спојуваат со нашите, или работодавци кои не гледаат како дел од нивниот тим. И ова, повторно, е нормално. Научете таквите ситуации да не ги сфаќате како лична навреда, туку само како можност за раст. Говорот на телото има директна корелација со тоа како се чувствуваме. Ако стоите подгрбавени, се стеснете од рамениците и со наведната глава, автоматски ќе се чувствувате несигурни и, како да се каже, ќе се срамите од себе. Но, обидете се да го исправите грбот, исправете ги рамената, гордо кренете го носот и одете со самоуверено одење, бидејќи вие самите нема да забележите дека се чувствувате како многу подостојна и похрабра личност. Потребно е и време, но, бидете сигурни, време е.