Населението на Земјата е околу 7 милијарди луѓе и повеќето од луѓето на нашата планета јадат варена храна. Непотребно е да се каже дека таквото прашање како што се последиците од овошната диета е сосема природно. Во оваа статија ќе се обидеме да одговориме на тоа. Значи, првото место за почеток е со анатомија. За ова се напишани многу информации во различни официјални извори и ние само ќе истакнеме некои од главните точки на карактеристичните карактеристики на варењето на човекот.
Ќе продолжиме од општо признатата догма за сештојадноста на човекот и неможноста да се јаде овошје и зеленчук долго време без штети по здравјето. Човекот, се разбира, припаѓа на таква класа на 'рбетници како цицачи. Да, животни! Ние не сме роботи и ова не треба да се заборави, и затоа законите на природата се исти и за луѓето и за другите животни.
Од името произлегува дека луѓето не почнуваат да јадат цврста храна веднаш, туку само по одреден период на доење, односно, всушност, човекот расте првите години од животот јадејќи само мајчиното млеко! Никој не размислува за каква било рамнотежа кога станува збор за хранење - младенчето расте со скокови и граници, хранејќи се, всушност, со течна храна!
Состав на мајчиното млеко: Енергетска вредност 70 kcal
Вода - 87,5 гр
Протеини - 1,03 гр
Маснотии - 4,38 гр
– заситени – 2,0 гр
– мононезаситени – 1,66 гр
– полинезаситени – 0,50 гр
Јаглехидрати - 6,89 гр
– дисахариди – 6,89 g Овде јасно се гледа дека 100 g млеко содржи приближно 1% протеин. Оттука, до промоторите на идејата за недостаток на протеини во овошјањето, се поставува разумно прашање - на што се засноваат нивните аргументи? Следно, да ја споредиме структурата на дигестивниот систем на луѓето и другите сештојади животни.
Структурата на човечката вилица се однесува на структурата на вилицата на кое било друго тревопасно животно, а главната карактеристика е подвижноста на вилицата не само по хоризонталната оска, туку и по вертикалната, а џвакањето се врши поради џвакањето. мускули.Кај сештојадите и предаторите, вилицата се движи само нагоре и надолу, а аголот на отворање на вилицата е доста голем, особено кај предаторите, за да може да одгризе големи парчиња месо и да се сече со големи огради, да се голта без џвакање.
Сега да ги допреме човечките заби, кои толку често се ставаат како доказ за сештојадноста на луѓето. Дали треба да погодам дека нашите огради се способни само да глодаат некакво овошје како јаболко? Но, нашите заби за џвакање се прецизно лоцирани за темелно џвакање на растителна храна. Должината на човечкото црево има сооднос од 10/1 на висината на човекот за темелно разделување на растителна храна која не брзо се распаѓа. Должината на цревата на сештојадите има сооднос од 5-6 / 1. Се разбира, сè уште има огромен број очигледни докази за тревојадноста кај луѓето, но ние нема да ги цитираме во овој напис, бидејќи целта на статијата е да се разбере каква растителна храна треба да консумира човек кој живее според законите на природата.
Прво, ниту едно животно на Земјата не јаде варена храна, како и зготвена на кој било начин, а само човек ја исмева неговата храна најдобро што може, истиснувајќи разни ароми и вкусови кои во никој случај не се поврзани со корисноста на оваа храна. , наједноставниот начин да откриете што треба да јаде човек би било едноставно да го оставите слободен во средина каде што може да преживее апсолутно без ништо барем половина година без да му наштети на здравјето. Прво, природно ќе биде средина со топла клима, бидејќи човек нема доволно коса за да ја задржи топлината во клима со температури под 15 степени. Пола година едноставно ќе замрзне ако не се облече. Во регионите со ваква клима има многу растителна храна погодна за конзумација.
Првиот и најпристапниот вид на храна за луѓето се овошјето. Нив ни вкусуваат, кога ги гледаме активно ни лачи плунка, а исто така сме доста добро ориентирани кон потрагата по овошје и тоа ни го олесни мултимилионската еволуција на нас како вид и овошје како наш постојан придружник. Вториот вид на храна за луѓето ќе биде зеленчук со зелен лист, не горчлив и не кисел по вкус. Корените култури, како и семките, можат да му послужат на човекот како храна за кратко време, но не се вкусни и тој не може долго да ги јаде. Житариците исто така не можат да не нахранат во доволна количина, освен ако не собереме огромно поле со посебна техника на жетва, а потоа, преку долги термомеханички трансформации, не го ставиме на трпеза. А сега да ги погледнеме последиците од овошната диета.
На овие и на многу други овошни јадења ширум светот им оди одлично и имаат одлично физичко и ментално здравје. Се надеваме дека откако ќе ја прочитате оваа статија, секој сам ќе одлучи што да јаде. Споделете со вашите пријатели ако ви се допадна статијата и пишете во коментар ако не ви се допадна, а исто така и што.