Намален сексуален нагон, недостаток на енергија, раздразливост... Ваквите проблеми несомнено предизвикуваат стрес во животот на жената. Еколошките отрови и лековите хормони не ја подобруваат ситуацијата и имаат несакани ефекти. За среќа, жените од сите возрасти можат да ги користат „даровите на природата“ за природно да ги балансираат нивните хормонски нивоа.
Ашваганда
Ветеранот на ајурведата, оваа билка е особено докажано дека ги намалува хормоните на стрес (како што е кортизолот) кои ја нарушуваат хормоналната функција и придонесуваат за предвремено стареење. Ашвагандата го стимулира протокот на крв во репродуктивните органи на жената, зголемувајќи ја возбудата и чувствителноста. Жените во менопауза, исто така, ја забележуваат ефикасноста на Ашваганда за анксиозност, депресија и топли бранови.
Авена Сатива (овес)
Генерации жени знаат за овесот како афродизијак. Се верува дека го стимулира протокот на крв и централниот нервен систем, зголемувајќи ја емоционалната и физичката желба за физичка интимност. Истражувачите веруваат дека Avena Sativa ослободува врзан тестостерон.
Кората на Катуаба
Бразилските Индијанци први ги открија бројните корисни својства на кората Catuaba, особено нејзиниот ефект врз либидото. Според бразилските студии, кората содржи јохимбин, познат афродизијак и моќен стимуланс. Дејствува на централниот нервен систем, обезбедувајќи енергија и позитивно расположение.
Епимедиум (Горјанка)
Многу жени го користат Epimedium поради неверојатниот ефект на ублажување на несаканите ефекти од менопаузата. Алкалоидите и растителните стероли, особено Икариин, имаат слично дејство како тестостеронот без несакани ефекти, за разлика од синтетичките дроги. Како и другите билки за нормализирање на хормоните, го стимулира протокот на крв во репродуктивните органи на жената.
Мумије
Се цени и во традиционалната кинеска и индиска медицина. Кинезите го користат како Џинг тоник. Богати со хранливи материи, амино киселини, антиоксиданси, мумиските фулвични киселини лесно минуваат низ цревната бариера, забрзувајќи ја достапноста на антиоксидантите. Shilajit, исто така, ја промовира виталноста преку стимулирање на производството на клеточен АТП. Ја ублажува анксиозноста и го подигнува расположението.