Како да се готви јадење ”Домашни котлети»
Измешајте ги меленото месо, јајцето, 1-ви. л гриз, 50 гр рендан или засукан кромид. Сол и бибер по вкус. Формирајте котлети и пржете на 50 гр растително масло.
Состојки за рецепти „Домашни котлети"
- Говедско месо 500 гр
- Јајце од 1 парче
- Кромид 50гр
- Гриз 10 гр
- Раст масло 50 гр
Нутритивна вредност на садот „Домашни котлети“ (по 100 грама):
Калории: 229.7 ккал.
Верверички: 15.5 гр.
Масти: 17.8 гр.
Јаглехидрати: 1.9 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Домашни котлети»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| говедско месо | 500 гр | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| пилешко јајце | 1 парче | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| кромид | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| гриз | 10 гр | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| сончогледово масло | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Вкупно | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 служи | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 грама | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |