Колку време да се готви супа од зелка?

Гответе супа од зелка 15 минути.

Супа од зелка

Производи

Зелка - 150 грама

Вода - 1 литар

Како да се готви супа од зелка

1. Измијте ја зелката, одделете ги старите чаршафи.

2. Исецкајте ја зелката и ставете ја во тенџере.

3. Истурете зелка од 1 литар вода.

4. Варете ја супата 15 минути.

5. Исцедете ја чорбата - вашата супа од зелка е зготвена!

Вкусни факти

– Чорбата од зелка се користи за храна, главно кога се обидувате да изгубите тежина. Супа од зелка се консумира 30 минути по оброкот или наместо неа. Солта и зачините не се додаваат во супата.

- Супа од зелка го „мами“ телото, смирувајќи го чувството на глад. Плус, супа од зелка е хранлива.

- Во големи количини, чорбата од зелка може да биде штетна за организмот. Супа од зелка, ако претерате со неа, ќе го „исчисти“ телото и од хранливи материи.