Добрата хигиена е бариера против вируси и бактерии и придонесува за подобро здравје кај децата. На возраст од 2-3 години, тој има способност самостојно да изведува едноставни хигиенски гестови. Кои се добрите навики за хигиена и како тие можат да се всадат кај детето? Некои одговори.

Правилата за хигиена се дел од учењето што детето мора да го стекне во текот на своето детство. Овие превземања се важни не само за здравјето и благосостојбата на детето, туку и за неговата автономија и неговиот однос со другите. Навистина, важно е детето да разбере дека грижејќи се за себе, ги штити и другите.

За почеток, од суштинско значење е да му објасниме на детето што е микроб, како се разболуваме, по кој пат се пренесуваат вируси и бактерии. Со разбирање на корисноста на секој гест, детето ќе стане повнимателно и одговорно. Педијатрите, исто така, препорачуваат предавање на основните работи за хигиенски практики (дување нос, добро миење раце, бришење на интимните делови) пред да влезат во градинка за да го направат детето понезависно надвор од училницата. Куќа.

За да бидат ефективни, хигиенските активности мора да се извршат правилно. Инаку, тие не само што ја губат својата ефикасност, туку можат да промовираат и размножување на микроби или бактерии, како што е случајот со интимната хигиена. Кои се препораките за изведување на секој одреден гест?

Миење на телото

Капењето е рана навика. Околу 18 месеци - 2 години, детето станува iousубопитно за своето тело и ги покажува првите знаци на автономија. Сега е вистинското време да го вклучите повеќе. За да може добро да ги интегрира дејствата, ќе треба да му се покаже како да користи сапун, колку да користи и да му обезбеди крпа за миење. Haveе мора да научи да се сапунира од горе надолу, инсистирајќи на наборите на кожата. Темелното плакнење ќе ги отстрани нечистотиите и сапунот и / или остатоците од шампон. За да се избегне ризикот од изгореници или падови од топла вода, особено во кадата, неопходен е надзор од возрасни.

Миење и четкање на косата

Перењето на косата се врши во просек 2 до 3 пати неделно. Се препорачува употреба на благ шампон погоден за скалпот на детето. Ако детето го почувствува чувството на вода на лицето и во очите, можеме да предложиме да ги заштити очите со крпа или со раце, за да го смири и да му даде доверба.

Четкањето на косата ја отстранува прашината, ја растура косата и проверува дали има вошки. Треба да се прави секојдневно со четка или чешел погодни за типот на косата на детето.

Интимна хигиена

Редовната интимна хигиена му дава на детето чувство на удобност и помага да се спречат инфекции. Од 3 -годишна возраст, децата можат да се научат да се сушат добро по секоја употреба на тоалетот. Малите девојчиња ќе треба да научат да се бришат од напред до назад за да го избегнат ризикот од ИУТ.

Миење на стапала

Исто така, треба да се посвети посебно внимание на миење на нозете. Децата многу се движат, а испотените стапала можат да го промовираат растот на габата. За да избегне инфекции, детето треба да ги сапунира и добро да ги исплакне нозете, особено помеѓу прстите.

Миење заби

Кај детето, се препорачуваат две дневни четкања од две минути: првиот пат наутро, после појадок и вториот пат после последниот вечерен оброк, пред спиење. До возраст од 3-4 години, четкањето на забите треба да го заврши возрасно лице. За да се обезбеди квалитетно перење на целата површина на забите, детето треба да го следи патот, почнувајќи, на пример, долу десно, потоа долу лево, потоа горе лево за да заврши горе десно. Четкањето, исто така, може да се научи на забавен начин и да биде придружено особено со рими за градинка. За да му помогнете на детето да го почитува препорачаното времетраење од 2 минути четкање, можете да користите тајмер или песочен часовник.

Хигиена на носот

Добрата хигиена на носот помага да се спречи настинка и промовира удобност кај детето. Од 3 -годишна возраст, децата можат да научат сами да го дуваат носот. За почеток, детето може да се обиде да ја испразни едната ноздра истовремено додека ја блокира другата, или на друг начин да дува прво низ устата, а потоа низ носот за целосно да го разбере процесот. Пакетче ткиво оставено на располагање на детето ќе му помогне да добие навика да го брише носот и редовно да го дува носот. Исто така, бидете сигурни дека тој размислува да го фрли искористеното ткиво во ѓубре и да ги мие рацете секој пат кога ќе го дува носот.

Хигиена на рацете

Се препорачува темелно миење на рацете по секое излегување и одење во тоалет, после дување на носот или кивање, па дури и по галење животно. За добро миење на рацете, детето прво ќе треба да ги навлажни рацете, да се сапунира околу 20 секунди, а потоа да ги исплакне со чиста вода. Различните фази мора добро да му се објаснат на детето: дланките, грбот на рацете, прстите, ноктите и рачките. Откако рацете му се чисти, потсетете го добро да се исуши со крпа.

Облечи се

Знаењето како да управувате со вашата чиста и валкана облека е исто така дел од стекнувањето чистота. Додека некои алишта (џемпери, панталони) може да се носат неколку дена, долна облека и чорапи треба да се менуваат секојдневно. Од 2-3 години, децата можат да почнат да ги ставаат своите валкани работи на место предвидено за оваа намена (корпа за перење, машина за перење). Детето, исто така, може да подготви свои работи следниот ден, вечерта пред спиење.

Редовна и предвидлива рутина ќе му овозможи на детето побрзо да ги интегрира добрите хигиенски практики. Навистина, поврзувањето на одредени гестови со специфични ситуации му помага на детето подобро да запомни и да стане поавтономно. Така, на пример, ако вечерниот оброк е проследен со миење на забите, детето ќе го направи тоа навика. Исто така, ако од детето се бара да ги мие рацете по секоја употреба на тоалетот, тоа ќе стане автоматски.

Дете расте и се гради со имитација. Како резултат на тоа, возрасниот, аполириори родител, треба да послужи како пример во однос на хигиенските правила за да го натера детето да сака да прави како него. Со повторување, детето ќе научи самостојно да спроведува хигиенски процедури.