содржина
Белите дробови се главните учесници во системот за размена на гасови во организмот. Благодарение на нив, едно лице прима кислород и се ослободува од јаглерод диоксид. Според анатомската структура, белите дробови се две независни половини. Десното белодробно крило се состои од 3 лобуси, а левото од 2. Срцето се наоѓа веднаш до левото белодробно крило.
Ткивото на белите дробови се состои од лобули, од кои секоја вклучува една од гранките на бронхиите. Тогаш бронхиите се трансформираат во бронхиоли, а потоа во алвеоли. Благодарение на алвеолите се одвива функцијата за размена на гасови.
Ова е интересно:
- Респираторната површина на белите дробови, поради својата структура, е 75 пати поголема од површината на човечкото тело!
- Тежината на десното белодробно крило е значително поголема од левата.
Здрава храна за белите дробови
- Морков Содржи бета-каротен, благодарение на што ткивото на белите дробови се храни и зајакнува.
- Млеко и ферментирани млечни производи. Тие содржат органски калциум, кој е неопходен за нормално функционирање на ткивото на белите дробови.
- Шипинка и агруми. Тие се богати со витамин Ц, кој е вклучен во заштитата на белите дробови од патогени микроорганизми.
- Брокула. Добар извор на растителни протеини, кои се користат како градежен материјал за ткивото на белите дробови.
- Кромид лук. Исто така, како и агрумите, тие содржат витамин Ц, плус фитонциди кои ги уништуваат бактериите.
- Цвекло. Ги подобрува дренажните својства на бронхиите и, како резултат на тоа, ја подобрува размената на гасови.
- Маслиново масло. Незаменлив извор на полинезаситени масти, поради што се јавува нормално функционирање на ткивото на белите дробови.
- Леќата, липа и зимзелен мед. Благодарение на витамините и микроелементите што ги содржи, ги тонизира бронхиолите, подобрувајќи го испуштањето на спутум.
- Глог. Содржи голема количина на корисни органски киселини кои ја разредуваат слузта во белите дробови, олеснувајќи ја нејзината понатамошна евакуација.
- Алги. Благодарение на јодната и полихондралната компонента содржана во него, добро се справува со испуштање на спутум.
- Зелен зеленчук со лисја. Магнезиумот што го содржат е добра превенција од прекумерно возбудување на ткивото на белите дробови.
- Ананас. Ензимот бромелаин, кој е содржан во ананас, успешно се бори против таков опасен микроорганизам за луѓето како туберкулозен бацил.
Општи препораки
Така што дишењето секогаш останува лесно и опуштено, многу е важно да се следат одредени правила развиени од лекарите. Нормализацијата на белите дробови, како и на целиот респираторен систем, зависи од исполнувањето на следниве барања:
- Диета;
- Чистење;
- Усогласеност со препораките на лекарот.
Оброците, доколку е можно, треба да бидат фракционо, со доволно количество витамини и здрави масти. Покрај тоа, треба да јадете храна богата со органски калциум (урда, млеко, кефир, итн.). Производите мора да бидат природни!
Народни лекови за чистење и враќање на функцијата на белите дробови
За превенција и третман на белодробни заболувања, постои добар рецепт за овој орган. Се нарекува чај од калмик.
За да го подготвите, треба да земете 0,5 литри млеко. Ставете го на оган. Кога млекото ќе зоврие, додадете 1 лажица масло. лажица црн чај. Се вари додека млекото не добие светло какао.
Одделно, во кригла од 0,5 литри, додадете 1 прстофат сол, 1 прстофат сода бикарбона, малку путер и мед.
Потоа, филтрирајте го млекото, кое ја стекнало бојата на какаото, и истурете го во кригла со подготвениот состав. Промешајте и пијте топло преку ноќ.
Штетни производи за белите дробови
- Шеќер… Помага да се забави процесот на лекување.
- СолЈа намалува работата на бронхиите, како резултат на што флегма слабо се ослободува.
- Чаеви, какао, зачини, чорби од риба и месо… Содржи алергени кои промовираат производство на слуз и предизвикуваат оток.