Мозочниот удар е едно од најчестите кардиоваскуларни заболувања. Е.тоа е акутно кршење на церебралната циркулација, што, за жал, има голем број последици врз лицето кое го претрпело.
Во зависност од сериозноста на лезијата, нервните клетки се оштетени или изумираат. Откако на пациентот ќе му биде пружена медицинска помош, доаѓа период на рехабилитација по мозочен удар.
Ако некое лице ја задржало способноста за голтање, како и движење и зборување, тогаш треба внимателно да ги следи сите рецепти на лекарот што посетува и одредена диета. Ова е потребно со цел да се намали ризикот од повторлив мозочен удар, како и да се придонесе за брзо закрепнување.
Исхраната е важен дел од програмата за третман. Ваша моќ е да го направите секој оброк не само пријатно, туку и мал чекор кон закрепнување.
Бидете сигурни дека исхраната на пациентот содржи:
- Ceитарките од цело зрно се богати со растителни влакна. Тоа ќе го намали нивото на холестерол и ќе помогне во чистење на организмот од токсини.
- Зеленчук и овошје. Со собирање виножито од цвеќиња на една чинија, можете да бидете сигурни дека го обезбедувате вашето тело со хранливи материи што му се потребни. Црвени јаболка или зелка, портокалови портокали, моркови или тиква, жолти пиперки, зелени краставици, аспарагус или брокула, сини сливи, темно сино грозје, виолетови модри патлиџани. Може да бидат свежи, замрзнати или сушени.
- Риба: лосос и харинга.
- Протеин што се наоѓа во посно месо и живина, ореви, грав, грашок.
Ограничете ја вашата употреба:
- Сол и солена храна.
- Рафиниран шеќер. Вишокот внес на шеќер е директно поврзан со хипертензија, дијабетес тип 2 и дебелина, кои се ризици од повторен мозочен удар.
- Практична храна и преработена конзервирана храна, која исто така содржи премногу натриум (сол) и нездрави адитиви.
- Алкохол, се разбира.
- Транс маснотии: пржена храна, колачиња, колачи.
Запомнете го тоа едноставно здрави навики за јадење ви помагаат да намалите три фактори кои придонесуваат за мозочен удар: висок холестерол, висок крвен притисок и прекумерна тежина. Воведете ги постепено во вашиот живот и животот на вашите најблиски.
- Јадете разновидност.
- Јадете 5 порции различен зеленчук секој ден.
- Пијте многу вода: наутро, пред јадење и во текот на денот, најмалку 1,5 литри.
- Внимателно прочитајте го составот на производите и решително одбијте ги штетните компоненти. Изберете здрава храна и бидете здрави сами.